「婚活が怖い」と感じるのは、あなただけじゃない

「婚活が怖い…どうしても勇気が出ない」――。
はじめの一歩を踏み出そうとするとき、
そんな気持ちになること、ありませんか？

けんど、安心してね。
実はこの「婚活が怖い」という感情、あなただけのものやないがよ。
同じように感じて、一歩を踏み出せずにいる方は、思っている以上にたくさんおるがやき。

たとえば、こんな不安を抱えていないろうか？
・知らない人と会うこと自体が怖い
・断られたり、傷ついたりするのが不安でたまらない
・自分に自信がなくて、「どう思われるろう…」と不安になる

このように「婚活が怖い」と感じる背景には、これまでの経験や、繊細な心の動き、そして“失敗したくない”という真剣な想いが隠れていることが多いがよ。

でもね、大丈夫ながやき。
今すぐ強くなろうとせんでもえい。
不安な気持ちにちゃんと目を向けて、自分にとって心地いいペースで向き合っていけば、
「婚活が怖い」という感情も、少しずつやわらいでいくきね。

このブログでは、
婚活が怖いと感じる理由や、不安をやさしくほぐしていくヒントをご紹介していきます。
あなたが、「自分のままで進めていける」婚活の道を見つけられるように、そっと寄り添えたらうれしいがよ。

なぜ「婚活が怖い」と感じてしまうのか？

知らない人と一対一で会うのが怖い

まず、多くの人が「婚活が怖い」と感じる理由のひとつが、知らない人と一対一で会うことへの不安ながよ。

たとえば――
・どんな人が来るのか分からない
・無理に話を続けなきゃいけない気がする
・気まずくなったらどうしよう…と想像してしまう

婚活では、初対面の相手と会う機会がたくさんあるきね。
不安に思うのは、むしろ自然なことながよ。

けんど、よく考えてみてほしいがよ。
相手も同じように、緊張したり、不安を抱えていることが多いがやき。
話すのが得意じゃない方や、
「沈黙になったらどうしよう」と思っている方も実際にはたくさんおるがよ。

だからこそ、「うまく話せんかも…」と構えすぎんでえい。
ゆっくり、自分のペースで話すことを大切にしてかまんがやき。

傷つくのが怖い｜断られることへの不安

また、「婚活が怖い」と感じる大きな理由のひとつに、“傷つくのが怖い”という気持ちがあるがよ。

たとえば――
・お断りされたときに「またダメだった」と落ち込むのがこわい
・自分から断るときに、相手を傷つけてしまいそうで不安になる
・「うまくいかない自分」にがっかりして、前に進めんなることがある

婚活では、すべてのご縁が続くわけではないきね。
お見合い後や、交際途中での“お断り”は、ごく自然な流れでもあるがやき。

けんど、そうは言っても、「断られる」「拒否される」経験って、心に残ることもあるがよね。
だからこそ、「婚活が怖い」と感じるのは当然のこと。

でもね、断られる＝価値がない、では決してないがやき。
むしろ、それは「合わなかった」というだけで、あなたという人の価値とはまったく関係ないがよ。

ご縁がつながるときは、自然と“お互いに安心できる相手”として引き寄せられるきね。
焦らず、あなたの心の声を大事にしてかまんがよ。。

「婚活が怖い」と感じるときの対処法

無理に前に進まなくていい

まず大事なのは、「婚活が怖い」と感じたときに、無理に頑張ろうとせんでいいということながよ。

婚活って、自分の気持ちが整っているときこそ、前向きに進めやすいものやきね。
だから、「まだちょっと怖いな…」と思うときは、立ち止まる勇気も大切ながやき。

たとえば――
・何が怖いのか、紙に書いて整理してみる
・信頼できる人に、そっと話してみる
・婚活ブログや体験談を読んでみて、気持ちを落ち着ける

こうしたことも立派な“婚活の一歩”やき。
焦らずに、心の準備を整えることから始めてみてほしいがよ。

小さなステップから始める

「婚活が怖い」と感じているときは、いきなり大きなチャレンジをせずに、できる範囲から小さく動くことが大切ながよ。

たとえば――
・プロフィールだけ先に作ってみる
・オンライン相談だけ受けてみる
・「婚活してみたいな」と、誰かに話してみる

こんなふうに、小さな行動を少しずつ積み重ねていくと、
「婚活が怖い」という気持ちが、「ちょっとならやってみようかな」に変わっていくがやき。

小さな前進は、大きな自信につながるきね。

自信がない人こそ、ゆっくりでも大丈夫

実は、「婚活が怖い」と感じる人の多くは、自分に自信がないと感じている人やき。

・「こんな自分じゃダメかも」
・「どう思われるか怖い」
・「うまく話せんかったらどうしよう」――

そんな不安を抱えている方ほど、ほんとはとてもまじめで、
人と丁寧に向き合いたいという思いが強いがよ。

けんど、婚活は無理にポジティブになる必要はないがやき。
「怖いままでも、一歩踏み出した自分」を、まずは自分が認めてあげてほしいがよ。

たとえば、「今日、無料相談のページを見てみた」だけでも、それは立派な行動ながよ。

自信がないからこそ、ゆっくりでいい。
あなたのペースで、一歩ずつで大丈夫ながやき。

よくあるご相談Q&A

Q. 怖い気持ちをなくしてから婚活した方がいいですか？

A. いいえ、「婚活が怖い」と思う気持ちがあるままでも、大丈夫ながよ。
実は、動きながら少しずつその気持ちが変わっていくことも多いがやき。
準備が100％整うのを待つより、たとえば「話してみる」「相談だけしてみる」など、
できる範囲の一歩を踏み出すことで、次のご縁につながっていくがよ。

Q. 婚活が怖いのに、周りに急かされてつらいです。

A. 焦る気持ちや、周りのプレッシャーに押されそうになることもあるよね。
けんど、婚活は「あなたのタイミング」で進めることが一番大切ながよ。
無理に周りに合わせんでも大丈夫。
あなたの心が「ちょっとやってみようかな」と思えたとき、そこがほんとうのスタートラインながやき。

Q. いろんな人と会うのが怖くて、結婚相談所が不安です。

A. それも、とても自然な気持ちやきね。
でも、たとえばKOKOROMUSUBIのような少人数制の結婚相談所では、
「誰とでもとにかく会ってみて」とは言いません。

あなたのペース、あなたの希望を大切にしながら進めることを一番に考えています。
いきなりたくさんの人に会う必要はないき、
「まずは相談してみる」ところから一緒に始めてみましょうね。

「怖さの先にある未来」を、少しだけ想像してみて

婚活が怖い――その気持ちはとても自然で、大切にしてえいものながよ。
「私だけがおかしいんやろうか…」「こんな気持ちのまま始めてもえいがやろうか…」と不安になることもあると思う。

けんどね、その“怖い”という気持ちの中には、ほんとうは「ちゃんと向き合いたい」「幸せなご縁を大切にしたい」という真剣さがあるがやき。
だからこそ、今は怖くても、それはあなたが丁寧に人生を選びたいと思っている証拠ながよ。

では、少しだけ――怖さの先にある未来を想像してみてほしいがやき。

たとえば――
・緊張せんでも自然体でいられる相手
・たわいない話にも、ふと笑顔がこぼれるような空気感
・言葉がなくても、そばにいるだけで安心できるような時間

そんな風景が、あなたの心が整ったとき、少しずつ近づいてくるかもしれんがよ。
婚活が怖いという想いは、今すぐに消せるものではないかもしれん。
けんど、その気持ちを抱えたままでも、一歩ずつなら進んでいけるがやき。

そして何より――それは、あなただけの人生にちゃんと用意されちゅう“あたたかいご縁”。
誰かと心から笑い合える日が、いつかきっと訪れるきね。

実際の声から見える「婚活が怖い」のリアル

KOKOROMUSUBIでサポートしてきた中にも、「婚活が怖い」と感じていた方はたくさんおるがよ。
その声には、共感できる気持ちや、そっと背中を押してくれるヒントが詰まっちゅうがやき。

● 30代女性の声

「最初は、怖くて何も行動できませんでした。でも話してみたら、“怖くても大丈夫”って言ってもらえて、少しずつ気持ちが軽くなりました。緊張したままでも向き合っていいって言われて、涙が出そうになりました。」

● 40代男性の声

「過去の失敗がトラウマで、また同じことになったらと思うと動けませんでした。けんど、ここで自分のペースで進めていけたことで、少しずつ安心感が育って、前より“話してみようかな”って思えるようになったんです。」

● 50代女性の声

「怖いのは、“もう遅いかもしれない”って思いゆう自分自身の気持ちでした。でも、そんな気持ちにも寄り添ってくれる場所があると知って、『やってみよう』と思えました。」

こういった声からも分かるように、「婚活が怖い」と感じるのは決して珍しいことやないがよ。
けんど、“怖いままでも始めていい”と思えた瞬間から、心の中の霧が少しずつ晴れていく人も多いきね。

まとめ｜「婚活が怖い」気持ちに、そっと寄り添おう

婚「婚活が怖い」と感じるとき――
それは、決して後ろ向きな気持ちやないがよ。

その裏にはきっと、
「本気で向き合いたい」「ちゃんと幸せになりたい」っていう、
まっすぐな思いがあるがやき。

けんど、気持ちがついてこないときは、無理せんでえい。
あなたのペースで、心が整っていくのを待ちながら動いていけばえいがよ。

焦らなくても大丈夫。
ちゃんとあなたらしく進める道はあるきね。

そっと背中を押していけたら嬉しいです。

「婚活が怖い」と感じるのは、あなただけじゃない

婚活が怖い…勇気が出ない。そんな気持ちになること、ありませんか？

実は、「婚活が怖い」と感じる方は、思っている以上に多いがよ。

たとえば―― ・知らない人と会うのが怖い ・断られたり、傷つくのが不安 ・自分に自信がなくて、どう思われるか怖い

こんなふうに「婚活が怖い」と感じる背景には、過去の経験や性格、今の気持ちが関係していることが多いがやき。

でも大丈夫。 その不安とちゃんと向き合うことで、「怖い」気持ちは少しずつ和らいでいくがよ。

KOKOROMUSUBIのサポートについて

KOKOROMUSUBIでは、「婚活が怖い」と感じる方にこそ、
安心して話してもらえる場所でありたいと思っています。

・人見知りで不安…
・どこから始めていいか分からん…
・とにかく、まずは話を聞いてほしい…

そんなふうに感じたら、遠慮せず、まずは気持ちを聞かせてくださいね。

無理に前向きにならんでえい。
あなたの“怖い”という気持ちを大切にしながら、
**「自分に合った婚活のしかた」**を一緒に探していけたら嬉しいです。

仮交際な仮交際なしのシンプルな仕組み

KOKOROMUSUBIは、入会時から成婚に至るまで、
すべて真剣に活動していただくという考えから、
「仮交際」という言葉は使用しておりません。

「まずは軽く付き合ってみる」という仮交際をなくし、
最初から“本気のご縁”として向き合う仕組みを大切にしています。

お見合いで「いいな」と思えたら、
そのまま交際へ進むシンプルなスタイルを採用しています。

もちろん、交際してみて「なんだか違うな」と思った場合は、
無理に続けず、お断りすることも可能です。

「仮交際」という“様子見の期間”をなくすことで、
最初から真剣な気持ちで関係を築けるのがポイントです。

こうした、初めから真剣に向き合う関係性を前提としているのが、
他の相談所との大きな違いであり、KOKOROMUSUBIならではの特徴です。

仮交際を何ヶ月も続けたあとに
「やっぱり違ったかも…」と感じるケースは、実は少なくありません。

それまでにかけた時間や気持ちがあるぶん、
うまくいかなかったときの落ち込みも大きくなりがちです。

次のご縁へ気持ちを切り替えるのにも、
時間がかかってしまいます。

だからこそ、最初から“本気で向き合う”婚活スタイルをとることで、
お互いの時間も心も、無理なく大切にできると私たちは考えています。

交際中でも、他のご縁を見きわめられる安心感

交際期間中でも、別の方とお見合いをすることは可能です。

ただし、交際はお一人に限られ、
同時に複数の方と交際することはできません。

このルールがあることで、焦らず、でもしっかりと
自分の気持ちを確かめながら進めていけます。

安心して婚活に向き合っていただけることを、
私たちは大切にしています。

ご縁につながる「お相手紹介」のあり方

KOKOROMUSUBIでは、会員さまのプロフィールや活動状況をもとに、
ご希望や雰囲気に合いそうな方を、丁寧にご紹介しています。

ここで大切にしているのは、“ご縁のきっかけ”としての紹介ということ。
「紹介された＝お見合いが決まっている」「交際をすすめられている」といった意味ではありません。

あくまでも、“あなた自身の判断で進めていただけるように”、ご縁を感じやすいお相手をお届けしているものです。

ご紹介する方は、ご希望にできるだけ沿えるようにしていますが、
すべての条件がぴったり一致する方とは限らない場合もあります。
でも、ほんの少し枠を広げてみることで、思いがけない相性や安心感につながることもあるのです。

また、会員様ご自身の交際状況やお見合いのご希望内容をふまえながら、
タイミングやお気持ちに合った形で、無理なくご紹介できるように調整しています。

「紹介ってどういう基準なんですか？」と不安に思う方も、どうぞご安心くださいね。
気持ちに寄り添いながら、“自然に出会える場”を整えていくこと――それが私たちの役割です。

あなたのペースを大事にした婚活プラン

「早く結婚した方がいいんやろか…。」
「でも焦って決めたくない…。」
そんなふうに迷いながらも、前に進みたいと思う方へ。

KOKOROMUSUBIでは、自分らしいペースで婚活を進める方法をご提案しています。

無理なく、でも確実に前に進んでいけるように、
あなただけの婚活の流れを、一緒に考えていくきね。

ちょっとした不安も、LINEなどでいつでも相談OK

「お見合いの服、これでえいかな？」
「LINEの返事、どう返したらえいろう…？」

そんな小さな不安や迷いごとも、LINEなどを通じていつでもご相談いただけます。
ひとりで抱えこまんでもえいがよ。
話しながら安心できる婚活、ここで一緒に育てていこう。

お見合い料は無料。気持ちの負担を軽く

KOKOROMUSUBIでは、お見合いのたびに費用がかかることはありません。
「お金がもったいないき、次に進みにくい…。」
そんなプレッシャーを感じずに、
前向きに出会いと向き合える環境を整えています。

その分、あなた自身の魅力を育てることや、
心の準備にエネルギーを使ってほしいと考えています。

どんな結婚相談所が合うんやろう？と感じたことがある方へ

KOKOROMUSUBIが大切にしている想いや、他の相談所との違いをまとめたページもご用意しています。

👉 結婚相談所の選び方｜本気で向き合いたい人に届けたいKOKOROMUSUBIの想い

👉 結婚相談所の比較｜“向き合い方”を大切にする相談所へ（LP）

お問い合わせ・ご相談はお気軽に

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
もし、「ちょっと話してみようかな」と感じたら、
いつでも気軽にご相談くださいね。
無理に動かなくても大丈夫。
あなたのペースを大切にしながら、そっと寄り添えたら嬉しいです。

まずは、お気軽にお問い合わせください📩
無料カウンセリングも随時受付中です。
HP：お問い合わせ
Instagram：DM/最新情報
料金プラン：料金プラン
ブログ一覧：KOKOROMUSUBIブログ
日本仲人協会所属：公式HP
📍 Googleビジネスプロフィールはこちら
最新情報・口コミなどもご覧いただけます。
よかったら、のぞいてみてくださいね。