1️⃣ 婚活で「第一印象」が大切な理由
婚婚活では、第一印象がその後の関係を大きく左右するがよ。
「この人ともっと話してみたい!」と思ってもらえるか、それとも「なんとなく合わないかも…」と感じられるかは、最初の数秒で決まることが多いがやき。
特に婚活では、限られた時間の中で相手に自分の魅力を伝えんといかんき、第一印象をアップさせることが大切ながよ。
✅ 第一印象が重要な理由
自分らしい魅力を伝えやすくなる
第一印象が良ければ、リラックスして自分らしい会話ができるようになる。
初対面の印象は、その後の評価にも影響する(ハロー効果)
第一印象が良いと、その後のやり取りでも「良い人そう」と思ってもらいやすい。
「また会いたい」と思ってもらえる可能性が高くなる
第一印象が良いと、自然と次のデートにつながりやすくなる。
2️⃣ 婚活で見た目の印象を良くするポイント
第一印象は**「見た目」から** 始まるがよ。
婚活では「自分らしさ」を大切にしながらも、相手に好印象を与える工夫が必要ながやき。
✅ 清潔感を意識する
見た目の印象を決める一番のポイントは「清潔感」ながよ。
どんなにおしゃれをしても、清潔感がなければ好印象にはつながりにくいきね。
- 髪型は整える(寝ぐせやボサボサヘアはNG)
- ヒゲや眉毛の手入れをする(男性も適度なケアを)
- 爪は短く清潔に保つ
- シンプルで爽やかな香りの香水を軽く使うのも◎
特に「匂い」は相手に強く印象を与えるがよ。
香水が苦手な人もおるき、つけすぎには気をつけてね。
✅ 服装は「相手に安心感を与える」ものを選ぶ
婚活では、自分らしさももちろん大事。
でも、「相手がどう感じるか」も意識することも重要ながよ。
- 女性:派手すぎず、上品で清潔感のあるコーデ(シンプルなワンピースやジャケットがおすすめ)
- 男性:きちんと感のあるカジュアル(ジャケット×シャツの組み合わせなど)
- 色は明るめのトーンを選ぶと親しみやすさがアップ!
たとえば、黒やグレーなどの暗い色ばかりやとクールな印象になるよ。
逆に、ベージュやパステルカラーなど柔らかい色を取り入れると、親しみやすく感じてもらえるきね。
✅ 表情&姿勢を意識する
服装だけでなく、表情や姿勢も第一印象に大きく影響するきね。
- 笑顔を意識する(無理のない自然な笑顔を)
- 背筋を伸ばして、姿勢をよくする
- アイコンタクトを適度に取る(じっと見つめすぎるのはNG)
笑顔は、相手に「安心感」や「親しみやすさ」を感じてもらうための大事なポイントやきね。
そのため、鏡の前で笑顔の練習をしてみるのもおすすめですよ。
見た目の工夫だけで、相手が「この人と話しやすそう!」と思ってくれる可能性が高まるきね。
婚活では「自分がどう見られたいか」ももちろん大事。
でも、「相手がどう感じるか」を意識してみることでより素敵な出会いに繋がるよ。
3️⃣ 話し方や声のトーンで好印象を与えるコツ
見た目の次に大事なのは「話し方」や「声のトーン」ながよ。どんなに見た目が整っちゅう人でも、話し方が冷たく感じたり、暗いトーンやったりすると、印象が変わってしまうがやき。
ゆっくり&はっきり話す
- 早口にならんように意識する(特に緊張すると早口になりがち)
- 相手に伝わりやすいよう、落ち着いた話し方を心がける
- 言葉をしっかり発音し、聞き取りやすくする
明るく、優しいトーンを意識する
- 無意識に低い声になりがちな人は、少し高めのトーンを意識すると◎
- 穏やかで落ち着いた話し方の方が、安心感を与えやすい
- 柔らかい口調を心がけると、親しみやすく感じてもらいやすい
相手の話をしっかり聞く
- 「うんうん」と相槌を打つことで、会話がスムーズになる
- 自分ばかり話すのではなく、相手に質問することを意識する
- 「なるほど!」や「それは面白いですね!」といったリアクションを加えると、会話が盛り上がる
話し方ひとつで「また会いたい」と思ってもらえる可能性がグッと高くなるがやき。普段の会話でも意識してみてね!
4️⃣ 会話の工夫|婚活で第一印象を良くするための話題
話す内容も第一印象に大きく影響するがよ。
✅ 使える会話のテクニック
- 相手の趣味や好きなことに興味を持つ
→ 「○○が好きなんですね!どんなところが魅力ですか?」と広げる
→ 「実は私も○○に興味があるんです!」と共通点を作るとさらに◎ - 自分の話よりも、相手に話してもらうことを意識する
→ 「なるほど、それは面白いですね!」とリアクションを入れる
→ 質問を織り交ぜながら、会話のキャッチボールを意識する - ポジティブな話題を選ぶ
→ 過去の失敗談やネガティブな話題は避ける
→ 「最近楽しかったこと」「休日の過ごし方」など、明るい話題を心がける - 会話のテンポを相手に合わせる
→ 相手がゆっくり話す人なら、こちらも少しペースを落とす
→ 逆にテンポが速い人なら、流れを大切にしながら合わせる - 話題の広がるキーワードを活用する
→ 「○○って素敵ですよね!他に好きなものはありますか?」 → 「その話、もっと詳しく聞きたいです!」と相手の話を深掘りする
第一印象を良くするためには、「相手が話しやすい空気を作ること」も大切やきね。
5️⃣ 今日からできる第一印象アップの実践ポイント
第一印象を良くするためには、日頃の習慣も大切ながよ。
・鏡の前で笑顔の練習をする
・普段からゆっくり話すクセをつける
・友達と会話するときに「相手のいいところを見つける」練習をする
・デート前に服装チェック&清潔感の最終確認をする
・普段から人と話す機会を増やし、自然な会話を意識する
・自分がどんな印象を持たれやすいのか、客観的に知るために友人にフィードバックをもらう
少しの意識で、婚活の第一印象は大きく変わるきね。
🌿 KOKOROMUSUBIのサポート
「第一印象に自信がない…」「何を意識すればいいかわからん…」そんな時は、KOKOROMUSUBIに相談してみてね。
🎯 こんなサポートが受けられます!
・第一印象アップのアドバイス
→ 服装・話し方・表情の改善点を具体的に提案。
→ 「どんな服を選べばいい?」「髪型はどうしたらいい?」など、個別の悩みに合わせたアドバイスします。
・模擬会話でフィードバック
→ 実際の婚活シーンを想定した模擬会話を実施。
→ 「どんな話題がいい?」「緊張するとどうなる?」など、実践的なフィードバック。
・表情や姿勢のトレーニング
→ 鏡を使って、自然な笑顔やアイコンタクトを練習。
→ 「笑顔が不自然に見えないコツ」や「相手に安心感を与える姿勢」などをチェックします。
・婚活イベントやデート前の準備サポート
→ 事前に服装チェック、話す内容のシミュレーション。
→ 緊張しすぎないためのメンタルサポートもします。
・相手に好印象を与える会話のコツ
→ 実際の会話例を元に「どう話すと相手が話しやすく感じるか」を指導。
→ 「聞き上手になる方法」「自然な流れで話を広げるコツ」を実践します。
・印象改善のステップアップサポート
→ 「印象が変わった!」と感じられるまで、一人ひとりに合わせたフォローアップ。
→ 婚活の場で実際にどう変化したかを振り返り、次のステップを考えます。
第一印象をアップさせて、自信を持って理想のパートナーと出会えるよう、一緒に準備していこうね。
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