婚活でポジティブな思考を持つには？

婚活をしゆうと、不安になったり、落ち込んだりすることもあるろう。
周りの友達が次々と結婚していったり、なかなか思うような人に出会えんかったりすると、「ほんまに自分は結婚できるがやろうか？」と焦る気持ちが出てくることもあるよね。

そんなときこそ、大事なのはポジティブな気持ちを持つこと。
やっぱり、落ち込むこともあるよね。
、ネガティブな気持ちばかりやと、せっかくの出会いもうまくいかんことが多いがよ。

ポジティブな気持ちを持ち続けることで、自然とえいご縁を引き寄せることができるし、何より自分自身が楽しく婚活できるようになる。今回は、婚活で前向きな気持ちを保つための考え方や習慣について話していくね。

1️⃣ 婚活でポジティブな思考を持つことの大切さ

婚活は自分を見つめ直す時間

まず、婚活はただ相手を探すだけの活動やない。
それ以上に、「自分自身を見つめ直し、成長する大事な時間」やね。
結婚は人生の大きな決断やね。
どんな人と一緒におると幸せになれるか、自分にとって何が大切かを考える機会にもなる。

ポジティブな人が引き寄せるご縁

それに、婚活がうまくいく人は、みんな前向きな気持ちを持っちゅうことが多いがよ。
どんな状況でも、「これは次につながる経験」と考えられる人は、自然といい出会いを引き寄せるきね。

例えば、同じような婚活状況でも、「なかなかえい人に出会えん…」と落ち込む人と、「次の出会いはどんな人やろう？」とワクワクできる人では、周りに与える印象も変わる。
ポジティブな人の周りには、自然と温かくてえい雰囲気が生まれるきね。
相手も「この人とおったら楽しい」と思いやすくなる。

無理に変えようとせんでも大丈夫

とはいえ、「ポジティブにおるのは簡単なことやない」と感じる人もおるやろう。でも、大丈夫。いきなり大きく考え方を変える必要はないがよ。
少しずつ意識を変えていけば、自然と前向きになれる方法があるよ。
それを紹介していくね。

2️⃣ 小さな成功を積み重ねて自信をつける│婚活はポジティブに

できなかったことより、できたことに目を向ける

婚活中に落ち込んだときは、「できんかったこと」や「うまくいかんかったこと」に目がいきがちよね。
でも、そこにばかり意識を向けると、どんどん気持ちがしんどくなる。

まずは、「できたこと」に目を向けることが大事やね。
例えば、「今日は初対面の人と笑顔で話せた」「お見合いで自分のことをちゃんと伝えられた」「気になった人に勇気を出して連絡してみた」など。
小さなことでもえいき、できたことをしっかり認めてあげることが大切。

小さな積み重ねが自信につながる

最初はほんの些細なことでもえいがよ。今日一つできたことが増えたら、明日はまた一つ新しいことができるかもしれん。
それが積み重なっていくことで、「自分はちゃんと前に進んじゅう」と実感できるようになるがよ。

婚活はすぐに結果が出るもんやないよね。
一歩ずつ積み重ねていくことで、気づいたときには大きな自信につながるきね。焦らず、少しずつ進んでいこう。

3️⃣ 自分の魅力を再確認してみる│婚活はポジティブに

「自分には魅力がない」と思うのは大間違い

婚活をしよったら、「自分には魅力がないんじゃないか」と不安になることもあるかもしれん。
でも、そんなことは絶対ない。
自分のことを一番知っちゅうのは自分やけど、時には客観的な視点も大事やね。

自分の魅力を書き出してみる

試してほしいのは、「自分のえいところを書き出すこと」。
例えば、「人の話をよく聞ける」「笑顔がえいねって言われる」「気配りができる」など。
自分が普段当たり前にしよることでも、立派な魅力になるよ。

友達や家族の意見を聞いてみる

もし、自分で考えるのが難しかったら、友達や家族に「わたしのえいところって何？」と聞いてみてもえいね。
自分が気づいてない魅力を教えてくれるかもしれんし、意外な一面を発見することができるがよ。

自分の魅力をしっかり認識できるようになると、婚活でも自信を持って行動できるようになる。
まずは、少しずつ自分のえいところを見つけてみよう。

4️⃣ 婚活の視野を広げてみる

出会いの場を広げることの重要性

婚活で前向きな気持ちを保つには、「出会いの場を広げること」も大事。出会いのチャンスが増えれば、それだけ可能性も広がるがよ。

新しい出会いの方法を試してみる

例えば、今までお見合いや婚活パーティーだけで活動しよったなら、趣味を通じた出会いや、知人の紹介にも目を向けてみるのもえいかもしれん。
また、結婚相談所に登録しちゅう人も、ちょっと違うイベントに参加してみるてね。
そうすることで、新しい視点を持てることもある。

固定観念を捨てて柔軟に考える

「この方法しかない」と決めつけんと、いろんな可能性を試してみると、思わぬご縁が見つかることもあるきね。自分に合った方法を探しながら、新しい婚活のスタイルを取り入れてみよう。

5️⃣ 落ち込んだときの気持ちの切り替え方

落ち込むのは自然なこと

婚活をしよったら、うまくいかんこともある。
でも、大事なのは「落ち込んでも、その気持ちを長引かせんこと」やね。
どんなに前向きな人でも、期待しちゅうことが叶わんかったら落ち込むのは当たり前。
大事なのは、その気持ちに飲み込まれずに、どう切り替えていくかやね。

断られることは「自分のせい」ではない

例えば、お見合いで「この人えいな」と思うたのに、相手からお断りされたとする。
そんなとき、「わたしに魅力がなかったんや」と考えてしまうと、どんどん自信をなくしてしまうよね。
でも、実際は「たまたま相性が合わんかっただけ」かもしれん。
また、「相手にも事情があった」だけかもしれん。

断られることが続いたとしても、「自分に問題があるから」やなく、「たまたま合う相手に出会えてないだけ」と考えることが大事やきね。

気持ちを切り替える方法

婚活は「ご縁のタイミング」もあるき、一つの結果に一喜一憂せんことが大事やね。落ち込んだときは、無理にポジティブになろうとせんでもえい。でも、気持ちを上手に切り替えるために、できることをやってみるのは大切。

・好きなことをしてリフレッシュする
→ 好きな音楽を聞いたり、美味しいものを食べたりして気分転換。
・信頼できる人と話す
→ 友達や家族に話を聞いてもらうだけで、気持ちがスッキリすることも。
・自分を責めず、前向きな一歩を考える
→ 「次はどんな出会いがあるろう？」と考えてみる。

どんなときも、婚活は「今が全て」やない。これからどんなご縁が待っちゅうか、焦らず自分のペースで進めばえいがよ。

6️⃣ まとめ｜婚活はポジティブに楽しもう

婚活は、自分を成長させる大事な時間やき。
しんどいときもあるかもしれんけど、ポジティブに続けることで自然とえいご縁につながるよ。
小さな成功を積み重ねて、自分の魅力を再確認しながら、自分らしく進んでいこう。

無理に焦る必要はないし、自分を責めることもない。
大切なのは、「自分らしくいられる相手」を見つけること。
そのためにも、婚活をポジティブに続けていくことが何より大切やね。

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KOKOROMUSUBIでは、あなたに寄り添いながら、婚活をサポートしゆうよ。

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