婚活が不安な女性が抱える“戸惑い”と向き合うために

「不安」という気持ちは、あなただけじゃない

婚活が不安な女性にとって、最初の一歩を踏み出すのはほんまに勇気がいるがよ。
「ちゃんと話せるろうか」「相手にどう思われるがやろう」って、いろんな思いが交差して、動けんなることもあるかもしれん。けど、それって決して特別なことじゃないがやき。不安があるのは、“真剣に向き合いゆう”証拠ながよ。

不安の奥には、優しさやまじめさがある

「婚活が不安」って思うとき、自分を責めてしまいがちやけど…実はその不安の裏には、人を大切に思う気持ちや、まじめに向き合いたいという想いがあるがよ。それは決して弱さやのうて、“思いやり”や“誠実さ”としてあらわれゆうがやき。
焦らず、少しずつでかまんき。あなたのペースで、このブログを読み進めていってね。

婚活に不安を感じる女性へ｜その気持ちは自然なもの

新しい世界に踏み出すとき、不安を感じるのは当たり前

婚活に不安を感じる女性は、ほんまにようけおるがよ。
知らん人と会うのも、自分の気持ちをうまく言葉にするのも、そもそも結婚を真剣に考えるのも…どれも簡単なことやないき。不安になるのは、あなたがちゃんと向き合おうとしゆう証拠ながよ。だからまずは、「不安でも大丈夫」って、自分に言うてあげてほしいがやき。

しかも、婚活って自分のことを見つめ直す時間でもあるき、不安になるのは自然なことながよ。
誰かに選ばれるかどうかだけやなくて、自分が誰と一緒におりたいかを考えるって、ほんまに深いテーマながやき。そう考えると、不安があるからこそ大切な出会いが生まれる準備ができちゅうとも言えるがよ。

「私だけじゃない」と思えたとき、少しずつ心が軽くなる

「こんなふうに不安なの、私だけやろか…」って思うこと、あるかもしれん。けど実際は、ほとんどの女性が何かしらの不安を抱えながら婚活しゆうがよ。
お見合いがうまくいくかどうか、会話が続くか、写真やプロフィールでどう思われるか…みんな、いろんな思いを胸に抱えちゅうきね。

そういう話を聞いたとき、「あ、私だけやないんやな」って思えることがあるがよ。その瞬間、不安が“ひとりぼっちの気持ち”から“共感できる気持ち”に変わるき。
それだけでも、心がちょっとラクになることってあるがやき。焦らんで、自分のペースでえいがよ。

婚活が怖いと感じたときの心との向き合い方

怖いと感じる気持ちを否定しないで

婚活に対して「怖い」と思う気持ち、実はようけの人が持っちゅうがよ。
出会いに向き合うこと、自分をさらけ出すこと、断られるかもしれん不安…。全部、自分を大切に思うからこそ出てくる感情ながやき。やき、「怖い自分」を否定する必要はまったくないがよ。

「それだけ本気で向き合いたい。」「自分を守りたい。」っていう気持ちがある証拠やきね。
そのため、その感情を受け入れてあげることが、次の一歩を踏み出す力になるがやき。怖さがあってもえいがよ。そのままの自分で、えいがやき。

無理に前向きになろうとせんでも大丈夫

不安や怖さを抱えたまま進もうとしたとき、「もっとポジティブにならな」って自分を責めてしまう人もおるがよ。でも、無理に明るく振る舞わんでかまんがやき。
不安も怖さも、あなた自身の“心の声”ながやき。まずはその声を、ちゃんと聞いてあげることが何より大事ながよ。

「自分、ちょっと疲れちゅうかも」「怖いって思ってるんやな」って、まずはそのままの気持ちを認めてみてね。誰かと比べんでえい、自分のペースで進めばえいがよ。婚活は“心の準備”が整ってからで大丈夫ながやき。

理想の結婚像に縛られてしまうとき

「こうあるべき」という思い込みに苦しまないで

婚活をしゆうと、「もうこの年やき、急がないかん。」「結婚ってこうあるべきやろう。」って思うこと、あるがよね。でも、そういう思い込みが強くなりすぎると、自分を縛って苦しくなるがやき。

年齢や周囲の声ばっかりにとらわれて、「ほんまはどうしたい？」っていう自分の本音が見えんなってしまうこともあるがよ。大事なのは、自分のペースで進むことながやき。他人と比べんでえい、自分の気持ちを一番に考えてあげてね。

「こうなりたい」という願いに素直になる

まわりがどう言うたとしても、「こんな人と一緒におりたい」「こういう関係を築きたい」って思う気持ちは、あなたの中にちゃんとあるがやき。
その“理想像”は、誰かのためやなく、自分の本音に向き合ったときに見えてくるもんやき。

「こうなれたら嬉しいな」って思えるイメージを、大切にしてね。それがきっと、あなただけの“ご縁”につながっていくがよ。無理に誰かの理想に合わせんでえいがやき。あなたらしい未来は、自分の中にちゃんとあるきね。

婚活での失敗が怖いときに

「失敗したくない」という気持ちに縛られていませんか？

婚活しゆうと、「うまくいかんかったらどうしよう」「また傷つくかもしれん」って不安になること、ほんまに多いがよね。特に一度でもうまくいかんかった経験があると、次に進むのが怖うなるがやき。

けど、ずっとその不安に引っ張られたままやと、せっかくのご縁のチャンスも逃してしまうがよ。「また失敗するかも」と思う気持ちも、自分を守ろうとしゆうサインながやけど、ほんの少しだけ勇気を出して動いてみることで、見える世界は変わっていくがやき。

婚活の“うまくいかない経験”にも意味がある

婚活での失敗って、ただのマイナスやと思いがちやけど、実は自分を見つめ直す大きなチャンスながよ。「あのときは焦ってたな」とか「もっと自分らしく話せばよかった」って気づけたら、それだけで成長ながやき。

どんな出会いも、どんな出来事も、あなただけの経験として意味があるがよ。うまくいかんかったことが、次のご縁のヒントになることもあるき、「ダメやった」で終わらさんと、そこから何かを感じてみてね。

自分に自信がないまま婚活することの不安

プロフィール作成や写真を見るとき、不安がよぎる女性へ

婚活中、「私なんか…」って気持ちが湧いてきて、自信をなくす瞬間ってあるがよね。プロフィール書きゆうときも、写真見返すときも、「これで大丈夫ながかな…」って不安になること、ようあるがやき。

けど、その気持ちを否定せんと、「今の自分をどう大切にするか」って視点を持ってみてほしいがよ。不安を抱えながらも前に進もうとしゆうこと、その姿勢自体がもう立派ながやき。

自信がないときこそ、自分の“今”に優しくなること

自分に自信が持てんとき、「もっと変わらなきゃ」って思いがちやけど、ほんまは変わらんでも、あなたらしさってちゃんとあるがやき。

たとえば、誰かを思いやる気持ち、日々を頑張りゆう姿勢、そういうあたりまえのことこそ、魅力ながよ。無理して別人になろうとせんでもえいき、「このままの私でえいがや」と思えるようになったとき、不思議と出会いも変わってくるがやき。

自分を責めやすい女性の婚活傾向

婚活で断られると「自分が悪い」と感じやすい人へ

お見合いや仮交際の終わりがくるたびに、「私に何か欠けちゅうがやろか…」「どこがいかんかったがやろ」って、ついつい自分を責めてしまう女性は少なくないがよ。

けど実際は、ただの相性の問題やったり、タイミングやご縁の流れやったりすることが多いがやき。あなたが悪いってことでは、決してないきね。

自分を否定しないスタイルで進める婚活もある

毎回自分を責めてしまうような婚活のスタイルや環境やったら、そりゃ心がしんどくなるがやろ？

そんなときは、もっと自分に合ったペースで、安心できる場所で婚活できたらえいがよ。あなたがあなたらしくいられる場所やったら、落ち着いて人と向き合えるき、自然と心も軽うなるがやき。

人と比べて不安になる気持ちとの向き合い方

友達の結婚報告に心がざわつくときもある

婚活が不安な女性にとって、まわりの幸せそうな話は、時にプレッシャーに感じることもあるがやき。
たとえば、仲の良い友達の結婚報告や、SNSで流れてくるキラキラした投稿を見たとき──。
「また先越された」「私はどうしてうまくいかんがやろう」って、胸がぎゅっと締めつけられるような気持ちになることもあるがよ。

もちろん、祝福したい気持ちもある。でも、その裏にある「焦り」や「不安」も、ちゃんとあるがやき。
それは、あなたが“本気で結婚を願っちゅう”っていう証拠やき、そんな気持ちまで否定せんでえいがよ。

比べるよりも「今の自分」の歩みに目を向けて

他人と比べ始めると、自分の足りないところばっかりが目につくがよ。
「自分はダメながやろうか。」「魅力がないがやろか。」って、自信をなくしてしまうこともあるかもしれん。

けどね、人と違う道を歩きゆうだけで、遅れてるわけでも劣ってるわけでもないがやき。
婚活は“誰と比べてどうこう”じゃなくて、“自分がどうありたいか”がいちばん大事ながよ。

たとえば、「今日はちょっとプロフィールを見直してみた」「勇気を出して相談してみた」
そんな小さな一歩でも、あなた自身が進んだ証やき。
その一歩を認めてあげることが、少しずつ自信につながっていくがよ。

焦らんでもえい。
あなたは、あなたのペースで、ちゃんと進んじゅうきね。

婚活が重たく感じるときの心の軽くし方

「いい人見つけなきゃ」とプレッシャーになるとき

婚活が不安な女性にとって、「そろそろ本気で頑張らんと。」「次こそは結果を出さんといかん。」──。
そんな思いが強くなると、どんどん気持ちが重たくなってしまうがよ。

本当は「いいご縁と出会いたい」だけやのに、
「ちゃんと見極めなきゃ」「無駄な時間は使えん」って、自分にプレッシャーをかけすぎてしまうがやき。

まじめで一生懸命なあなたほど、その重みをひとりで背負ってしまいやすいがよ。
けど、そうなると出会いそのものがしんどく感じてしまって、ますます婚活が不安になってしまうがやき。

最初は「ちょっと話してみたい」でいいがよ

また、婚活が重たく感じるときは、「いい人を見つけなきゃ」よりも、
「ちょっと話してみたいな。」「感じのえい人かも。」っていう軽やかな気持ちから始めてみるのがおすすめながよ。

結婚相手を探すって考えると、どうしても相手をジャッジする目線になってしまうけど、
「まずは人として知ってみたい。」と思えるだけで、心のハードルがぐっと下がるがやき。

たとえば、会話を楽しんでみること。共通点を見つけてみること。
その中で自然に「また会いたい」と思えたら、それがご縁の種ながよ。

婚活は、最初から完璧な答えを出さんでもえいがよ。
気持ちがラクになればなるほど、自然体のあなたの魅力も伝わっていくきね。

婚活が不安な女性が安心して向き合える場所の大切さ

話をちゃんと聞いてくれる場所が心の支えになる

婚活が不安な女性にとって、まず大事なのは「安心して話せる場所」があることながよ。

緊張しやすかったり、人と打ち解けるのに時間がかかるタイプの人は、
無理せず自分のペースでいられる環境がとくに大切ながやき。

たとえば、自分の気持ちを言葉にするのが苦手やったり、
「こんなこと言うたら変に思われるろうか」って心配になる人もおると思うがよ。

そんなとき、ただ話を聞いてくれて、否定せずに受け止めてくれる人がそばにおると、
心がすーっとほどけて、前に進む勇気が湧いてくるがやき。

婚活が不安に感じるときこそ、誰かに話してみることが、自分の中の整理にもつながるがよ。

一人で抱えんでもえいがよ

「自分で決めないかん」「迷ってるって言うたらあかん」──。
そんなふうに思って、全部一人で抱え込んでしまいがちやけど、婚活って誰かと一緒に考えてもえいがよ。

むしろ、信頼できる人に頼ったほうが、気づけることも増えるし、視野も広がるがやき。

婚活が不安な女性ほど、誰かに頼ることに後ろめたさを感じたり、
「ちゃんとしなきゃ。」って思いすぎてしまうけど、そんな気持ちもひっくるめて受け止めてくれる場所があれば、
自然と気持ちが整っていくがよ。

ほんの少し心を預けられる場所、それがあるだけで、不安はだいぶ軽くなるきね。

婚活が不安な女性が持つ“優しさ”の魅力

気配りできる人ほど、自分に厳しい

婚活が不安な女性の中には、「ちゃんとしなきゃ。」って自分にプレッシャーをかけすぎてしまう人も多いがよ。

実はそういう人ほど、周りの気持ちに敏感で、
ちょっとした変化にも気づけたり、相手を気遣える優しさを持っちゅうことが多いがやき。

けどその反面、「自分なんか…。」って思いがちになったり、
うまくいかんかったときに、自分を責めてしまう傾向もあるがよ。

気配りできるってことは、それだけ人との関係に真剣やという証拠ながやき。
その姿勢は、婚活においても大きな魅力になるがよ。

弱さを認めることが、人とのつながりを深める

「ちゃんと見せんといかん。」って思ってしまう気持ち、ようわかるがやけど、
ときには弱いところを見せられることが、相手との距離を縮めるきっかけになることもあるがよ。

たとえば、「実は自信がなくてね」ってポツリとこぼせる人は、
心を開いてくれる人として、相手にも安心感を与えるがやき。

自分の中の不安を受け入れて、それを自然に話せるようになったとき、
ぐっと心が近づいて、お互いの理解が深まることが多いがよ。

ありのままの自分を受け止めてくれる人とのご縁こそが、ほんとうに大切にしたい関係性かもしれんね。

自分を大切にしながら進める婚活

焦らず、自分のタイミングを信じてえい

婚活が不安な女性ほど、「急がなきゃ」「早う決めな」って気持ちが強くなることもあるがよ。
けど、焦りすぎると本来の自分が見えんなってしまうがやき。

ほんとはね、自分のタイミングを信じて動くほうが、えいご縁につながることって多いがよ。
誰かと比べて焦るよりも、自分にとって心地えいペースを大切にしてみてね。

「今日はこれだけできた」って、自分で自分をほめてあげることも忘れんといてほしいがやき。

小さな一歩が、未来を変えていく

一気に何かを変えようとせんでもえいがよ。
ほんの小さなことでも、一歩踏み出すたびに、自分への信頼が育っていくがやき。

たとえば、ちょっと気になる人のプロフィールを見てみたり、
カウンセリングを予約してみたり、そんな一歩一歩が、未来を動かすきっかけになるがよ。

あなたがあなたらしく進んでいけるように、ここで一緒に応援しゆうきね。

実際のご相談から：婚活が不安で動けなかった女性の変化

相談前は「婚活が怖い」と感じていた

30代前半の女性からご相談をいただきました。
「結婚したい気持ちはあるのに、何から始めたらいいのかわからない。」
「婚活って、なんだか怖いイメージがある。」
そんなお気持ちを抱えながら、お話しに来てくださいました。

初めての婚活ということもあり、誰かに話すだけでも緊張されていた様子でしたが、
不安の正体や気持ちの揺れについて、一つずつ整理していく中で、
少しずつご自身のことを前向きに見つめ直すことができるようになっていきました。

自分のペースで進めることで前向きな気持ちに

無理に行動を急がず、「何を大切にしたいのか」を一緒に考えていったことで、
「自分のペースでいいんですね。」「私でも、やっていける気がします。」
と、少しずつ表情が明るくなられていったのがとても印象的でした。

現在は、焦らずじっくりとお相手探しを進めながら、
婚活自体をポジティブに捉えられるようになっています。

「怖いと思っていたけれど、今は安心して話せる場所があって本当によかったです。」
そんな言葉をいただいたとき、私たちも本当に嬉しく感じました。

KOKOROMUSUBIのサポート紹介

KOKOROMUSUBIでは、不安を抱えた女性にも安心して向き合っていただけるよう、じっくりお話を聞くことから始めています。

あなたの気持ちやペースを大切にしながら、自分らしい婚活ができるよう、一緒に考えていきますので、安心してご相談くださいね。

仮交際なしのシンプルな仕組み

KOKOROMUSUBIは、入会時から成婚に至るまで、
すべて真剣に活動していただくという考えから、
「仮交際」という言葉は使用しておりません。

「まずは軽く付き合ってみる」という仮交際をなくし、
最初から“本気のご縁”として向き合う仕組みを大切にしています。

お見合いで「いいな」と思えたら、
そのまま交際へ進むシンプルなスタイルを採用しています。

もちろん、交際してみて「なんだか違うな」と思った場合は、
無理に続けず、お断りすることも可能です。

また、「仮交際」という“様子見の期間”をなくすことで、
最初から真剣な気持ちで関係を築けるのがポイントです。

こうした、初めから真剣に向き合う関係性を前提としているのが、
他の相談所との大きな違いであり、KOKOROMUSUBIならではの特徴です。

仮交際を何ヶ月も続けたあとに
「やっぱり違ったかも…」と感じるケースは、実は少なくありません。

それまでにかけた時間や気持ちがあるぶん、
うまくいかなかったときの落ち込みも大きくなりがちです。

また、次のご縁へ気持ちを切り替えるのにも、
時間がかかってしまいます。

だからこそ、最初から“本気で向き合う”婚活スタイルをとることで、
お互いの時間も心も、無理なく大切にできると私たちは考えています。

交際中でも、他のご縁を見きわめられる安心感

交際期間中でも、別の方とお見合いをすることは可能です。

ただし、交際はお一人に限られ、
同時に複数の方と交際することはできません。

このルールがあることで、焦らず、でもしっかりと
自分の気持ちを確かめながら進めていけます。

安心して婚活に向き合っていただけることを、
私たちは大切にしています。

ご縁につながる「お相手紹介」のあり方

KOKOROMUSUBIでは、会員さまのプロフィールや活動状況をもとに、
ご希望や雰囲気に合いそうな方を、丁寧にご紹介しています。

まず、ここで大切にしているのは、“ご縁のきっかけ”としての紹介ということ。
「紹介された＝お見合いが決まっている」「交際をすすめられている」といった意味ではありません。

あくまでも、“あなた自身の判断で進めていただけるように”、ご縁を感じやすいお相手をお届けしているものです。

ご紹介する方は、ご希望にできるだけ沿えるようにしていますが、
すべての条件がぴったり一致する方とは限らない場合もあります。
でも、ほんの少し枠を広げてみることで、思いがけない相性や安心感につながることもあるのです。

また、会員様ご自身の交際状況やお見合いのご希望内容をふまえながら、
タイミングやお気持ちに合った形で、無理なくご紹介できるように調整しています。

「紹介ってどういう基準なんですか？」と不安に思う方も、どうぞご安心くださいね。
気持ちに寄り添いながら、“自然に出会える場”を整えていくこと――それが私たちの役割です。

あなたのペースを大事にした婚活プラン

「早く結婚した方がいいんやろか…。」
「でも焦って決めたくない…。」
そんなふうに迷いながらも、前に進みたいと思う方へ。

KOKOROMUSUBIでは、自分らしいペースで婚活を進める方法をご提案しています。

無理なく、でも確実に前に進んでいけるように、
あなただけの婚活の流れを、一緒に考えていくきね。

ちょっとした不安も、LINEなどでいつでも相談OK

「お見合いの服、これでえいかな？」
「LINEの返事、どう返したらえいろう…？」

そんな小さな不安や迷いごとも、LINEなどを通じていつでもご相談いただけます。
ひとりで抱えこまんでもえいがよ。
話しながら安心できる婚活、ここで一緒に育てていこう。

お見合い料は無料。気持ちの負担を軽く

KOKOROMUSUBIでは、お見合い料は何度でも無料です。
「費用がかかるから、積極的になれない…」
そんなご不安を感じることなく、前向きに出会いに向き合っていただけるように整えています。

経済的な負担を気にせず、お相手とのご縁に集中できる。
それが、KOKOROMUSUBIの婚活スタイルです。

どんな結婚相談所が合うんやろう？と感じたことがある方へ

KOKOROMUSUBIが大切にしゆう想いを綴ったブログ、よかったら読んでみてくださいね。

結婚相談所の選び方｜本気で向き合いたい人に届けたいKOKOROMUSUBIの想い

「比べても決めきれないな…」と思ったときに
そっと背中を押せるページも、ご用意しています。

 結婚相談所の比較｜“向き合い方”を大切にする相談所へ（LP）

お問い合わせ・ご相談はお気軽に

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
もし、「ちょっと話してみようかな」と感じたら、
いつでも気軽にご相談くださいね。
無理に動かなくても大丈夫。
あなたのペースを大切にしながら、そっと寄り添えたら嬉しいです。

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