婚活で自分を見失う、そんな女性へ
「このままでいいのかな」と感じていませんか

婚活を続ける中で、
「なんだかしんどい」
「前はこんな気持ちじゃなかったのに」
そう感じる瞬間はありませんか。

実は、婚活で自分を見失う女性は、決して少なくありません。
むしろ、真剣に婚活に向き合ってきた女性ほど、
知らないうちに自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。

たとえば、
「頑張らなきゃ」
「立ち止まったらいけない」
そう思うほど、気づかないうちに
「本当はどうしたいのか」が分からなくなってしまうこともあります。

だからこそ、
大阪の結婚相談所KOKOROMUSUBIにも、
「婚活で自分を見失ってしまった気がする」
そんなご相談が増えてきています。

そこでこの記事では、
婚活で自分を見失う女性がなぜ増えているのか、
そして、そこからどのように立て直していけるのかを、
一つずつ丁寧にお伝えしていきます。

今、少しでも立ち止まりたい気持ちがあるなら、
それは間違いではありません。
まずは一緒に、気持ちを整理するところから始めていきましょう。

婚活で自分を見失う女性が、置き去りにしてきたもの

婚活で自分を見失う女性の多くは、
何かをサボってきたわけやないがよ。

むしろ、
ちゃんと向き合おうとしてきた。
ちゃんと進もうとしてきた。

ただその中で、
少しずつ置いてきてしまったものがあるがやき。

「ちゃんとしなきゃ」の裏で後回しになった気持ち

婚活を続ける中で、
「前向きでいなきゃ」
「迷ったらダメ」
そう自分に言い聞かせてきた人も多いと思う。

そのたびに、
小さな違和感や、
引っかかる気持ちを、
見ないふりして進んできたがやない？

その積み重ねで、
婚活で自分を見失う女性は、
「本当はどうしたいか」が
分からんなってしまうことがあるがよ。

納得より「正しさ」を選び続けてきた結果

選択するとき、
「これで合ってるはず」
「間違ってないはず」
そう考えてきた人ほど、
自分の感覚を後回しにしやすい。

たとえば、
条件。
周りの意見。
一般的に“良い”と言われる判断。

それらを優先するうちに、
自分の中の
「なんか違う」
「ちょっとしんどい」
その声が、だんだん小さくなっていくがやき。

その結果、
婚活で自分を見失う女性は、
気づいたときには
「私は何を基準に進めばいいがやろう」
そんな状態になってしまうがよ。

見失ったのは「自分」ではなく「自分の声」

ここで伝えたいのは、
あなたが壊れたわけやない、ということ。

婚活で自分を見失うそう感じた女性は、
自分そのものを失ったんやなくて、
自分の声を、
少し聞けんなっただけながやき。

ずっと外に意識を向けて、
ちゃんとやろうとしてきたからこそ、
内側の声が遠のいただけ。

だからこそ、
立て直すために必要なのは、
「もっと頑張る」ことやない。

一度、
置き去りにしてきた
自分の気持ちを、
静かに迎えにいくことながよ。

婚活で自分を見失っているときに出やすいサイン

考えると「正解」が分からなくなる

まず、
婚活の予定を考えたときに、
「これで合うちゅうがやろうか」
そんな迷いが真っ先に出てくることはないろうか。

以前は、
「なんとなく好き」
「なんか違う」
そう感じ取れよったはずながよ。

それでも、
婚活を続けるうちに、
誰に会うか、
どんな条件を見るか、
一つ決めるたびに自信がなくなっていく。

その結果、
気づいたら、
感覚よりも頭で考えることばっかり増えてしまう。

つまり、
これは疲れきっちゅう状態やのうて、
婚活で自分を見失う女性に多い
「自分の感覚が信じられんなっちゅうサイン」ながやき。

それでも「どう見られるか」で判断してしまう

また、
本当は少し違和感があるのに、
「条件は悪くないし」
「年齢的には合うし」
そうやって自分を納得させようとすることもあるがよ。

さらに、
「ここで断ったら次がないかも」
そんな不安が出てくると、
自分の本音を後回しにしてしまいやすい。

そのため、
「私はどうしたいか」よりも、
「どう見られるか」を基準に選ぶ場面が増えていく。

そうなると、
だんだん自分の気持ちが分からんなってくる。

だからこそ、
これもまた
婚活で自分を見失う女性が陥りやすい状態ながよ。

疲れて止まっちゅうわけやない。
ただ、
自分の軸が少し揺らいじゅうだけながよ。

婚活で自分を見失うのは弱さではない

真剣に向き合ってきた証拠

まず、
婚活で自分を見失う女性は、
決して気軽な気持ちでやってきた人やないがよ。

なんとなく続けてきたわけやない。
誰かとちゃんと向き合おうとして、
将来のことを考えて、
自分なりに答えを出そうとしてきた。

だからこそ、
期待もしたし、
悩みも増えた。

そして、
「どうしたらいいろう。」
「これで合うちゅうがやろうか」
そんな迷いが重なっていった結果、
少しずつ自分の声が聞こえにくくなっただけながよ。

つまり、
自分を見失ったように感じるのは、
逃げたからやない。
本気で考えてきた証拠ながやき。

頑張りすぎているサインでもある

また、
自分を見失うほど考え込んじゅうということは、
それだけ頑張り続けてきた、ということでもあるがよ。

「ちゃんとせんと。」
「失敗したくない。」
「後悔したくない。」
そう思うほど、
自分に厳しくなってしまう女性も多いがやき。

その結果、
本音よりも正解を探すようになって、
だんだん自分の感覚が後回しになってしまう。

だからこそ、
今の状態は
「もうダメ」というサインやない。

むしろ、
心が
「これ以上無理を重ねんといて。」
「一回、整える時間が要るよ。」
そう教えてくれゆう状態ながよ。

つまり、
婚活で自分を見失う女性は、
弱いわけやない。

それだけ、
真剣に向き合い、
頑張り続けてきた人やき。

婚活で自分を見失う女性が立ち止まる意味

動くより整えるほうが必要な時期もある

婚活で自分を見失う女性の多くが、
「まだ足りん」
「もっと動かんと」
そうやって、さらに頑張ろうとしてしまうがよ。

ただ、
頑張りゆうのに、
気持ちだけがどんどん重くなるときもある。

そんなときは、
行動を増やすより、
まず気持ちを整えるほうが先の時期ながやき。

だから、
立ち止まることは後退やない。
諦めでもない。

むしろ、
次に進むための準備期間。
婚活で自分を見失う女性にとって、
とても大事な時間ながよ。

自分の本音を取り戻す時間

また、
一度立ち止まることで、
今まで聞こえんかった自分の声が、
少しずつ戻ってくることもある。

「本当はどんな関係がえいがやろう」
「私は、どんな自分でおりたいがやろう」

そんな問いが、
焦りから離れたときに、
自然と浮かんでくるがやき。

逆に言えば、
焦りの中におる間は、
本音はなかなか見えてこん。

だからこそ、
静かな時間をつくることが大切ながよ。

婚活で自分を見失う女性が、
もう一度自分を取り戻すためには、
「動き続けること」より、
「立ち止まる勇気」が必要なときもある。

その時間が、
これからの婚活を、
無理のない形へと整えてくれるがやき。

婚活で自分を見失う女性がまず整えたいこと

今までの自分を責めない

婚活で自分を見失う女性ほど、
「なんでこうなったがやろう」
「私が弱いきやろうか」
そうやって、自分を責めてしまいやすいがよ。

でも、
まずそこから一回、離れてみてほしい。

ここまで悩んできたということは、
それだけ真剣に婚活と向き合ってきた証拠ながやき。

だから、
責める必要はない。

むしろ、
「ここまでよう頑張った」
そう言うてあげるほうが先ながよ。

婚活で自分を見失う女性にとって、
自分を否定せんことが、
立て直しの一歩目になるがやき。

一度、正解探しを手放してみる

また、
婚活をしていると、
「こうすればうまくいく」
「これが正解」
そんな情報が、次々入ってくる。

だからこそ、
知らんうちに、
正解に合わせようと無理をしてしまう女性も多いがよ。

ただ、
その正解が、
今のあなたに合うとは限らん。

だから、
ここで一度だけ、
正解探しを横に置いてみてほしい。

そして、
「私はどう感じゆう？」
「ほんまは、どうしたい？」
そこに戻ってみてね。

婚活で自分を見失う女性が、
もう一度自分を取り戻すためには、
外の答えやのうて、
自分の感覚を信じ直すことが大切ながやき。

その感覚こそが、
これからの婚活の軸を、
少しずつ整えてくれるがよ。

婚活で自分を見失った経験は無駄にならない

納得できる関係に近づくための通過点

婚活で自分を見失う女性は、
遠回りしゆうように感じるかもしれん。

でも、
その経験は、決して無駄やないがよ。

むしろ、
自分の限界に気づけたということ。
無理をしすぎたと分かったということ。

だからこそ、
次は同じやり方を選ばんで済む。

婚活で自分を見失う女性が通る時間は、
納得できる関係に近づくための、
大事な通過点ながやき。

無理をせん関係を選べるようになる

そして、
一度自分を見失った経験がある女性ほど、
これからは、
「無理をせん関係」を大切にできるようになるがよ。

頑張らんでも続く関係。
気を張らんでもえい関係。
安心しておれる関係。

そういうご縁を、
ちゃんと見分けられる目が育っちゅう。

だから、
今はしんどくても、
それは失敗やない。

婚活で自分を見失う女性の経験は、
これから先、
自分を守りながら幸せを選ぶための力になる。

そう思うて、
少しだけ、
自分をねぎらってあげてほしいがよ。

実際のご相談から｜婚活で自分を見失った女性のケース

ご相談時の状態とお悩み

30代後半の女性からのご相談です。
「婚活を続ける中で、自分が何をしたいのか分からなくなりました」
そう打ち明けてくださいました。

活動自体は止めていないものの、
気持ちはどこか置き去りのまま。

そのため、
出会いがあっても手応えを感じられず、
判断すること自体が負担になっていた状態でした。

また、
「頑張らなければ」という思いが強い一方で、
本心が分からなくなっていることにも、
ご自身で違和感を覚えていらっしゃいました。

立ち止まって整理したこと

そこでまず、
無理に前向きになることはせず、
一度立ち止まる時間を取りました。

具体的には、
「これまで何が一番しんどかったのか」
「本当はどんな関係を望んでいるのか」
そうした気持ちを、ひとつずつ言葉にして整理していきました。

すると、
これまで無意識に背負っていた
「こうあるべき」「ちゃんとしなければ」という基準が、
少しずつ外れていきました。

気持ちを整えたことで起きた変化

その結果、
無理に気持ちを奮い立たせなくても、
自然と心が落ち着いていきました。

そして、
「自分のペースで向き合っていい」
そう思えるようになったことで、
婚活への向き合い方も変わっていきました。

以前のように自分を追い込むことはなく、
納得感を大切にしながら、
落ち着いて出会いと向き合えるようになっています。

婚活で自分を見失った経験は、
立て直すきっかけにもなります。
この方にとっても、
自分を取り戻す大切な転換点となったケースです。

婚活で自分を見失う女性にも寄り添うKOKOROMUSUBIのサポート

KOKOROMUSUBIでは、
婚活で自分を見失ってしまった女性が、
もう一度「自分の気持ち」を大切にできる婚活をサポートしています。

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天王寺・梅田など市内各方面からのご相談、
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結婚相談所の選び方｜本気で向き合いたい人に届けたいKOKOROMUSUBIの想い

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