婚活に一歩踏み出せない男性が感じる“心の葛藤”

「婚活に踏み出せない男性」は、実はたくさんおるがやき。やってみたい気持ちはちゃんとあるのに、なかなか最初の一歩が出ん…そんな想い、あなただけやないきね。

本当は「変わりたい」「結婚したい」って気持ちが心の奥にはある。けんど、不安や怖さが心をぎゅっと締めつけて、どうしても動けんなってしまうこと、あるがやね。

「頑張らなきゃ」と思えば思うほど、足がすくんでしまって、つい立ち止まってしまう…そんな自分を責めんとってね。

やりたい気持ちはあるのに怖い

「婚活したい」「自分も幸せになりたい」って思いは、確かにある。 でも、いざ始めようとすると、なぜか怖くて動けんなる…それはあなただけじゃなくて、実は多くの「婚活に一歩踏み出せない男性」が抱えちゅう悩みながやき。

「どうせ自分なんか」「うまくいかんかったらどうしよう」と考えてしまうのは、人間なら当然のこと。 怖いと感じる気持ちは、優しさや繊細さの裏返しでもあるがよ。

失敗が怖くて動けなくなることも

「また傷つくかもしれん」「うまくいかんかったらどうしよう」 そんなふうに思うたら、心がブレーキをかけてしまうのも無理ないことやき。

でも、失敗が怖いのは「本気で望んでいる」証拠でもあるがよ。 だからこそ、その気持ちを否定せんと、まずは自分の気持ちに寄り添ってあげてほしいが。

「小さな一歩でも大丈夫」「立ち止まっても大丈夫」 そう思うだけで、心がふっと軽くなることもあるきね。

過去の経験や傷ついた心が、前に進む足を止める

「婚活に一歩踏み出せない男性」の中には、これまでの恋愛や人間関係で、心に深い傷を負うた経験がある人も多いがやないろうか。

ほんの些細な一言や、うまくいかんかった出来事でも、人の心にはしっかり残ってしまうがやき。

そんな記憶が無意識のうちに「もう二度と傷つきたくない」と心を守ろうとしちゅう。 それは当たり前の反応やし、誰もが持っちゅう心の動きやきね。

恋愛や婚活での失敗が影を落とす

過去に失敗したことや、うまくいかんかった経験が、まるで重たい足かせみたいになってしもうて、「また同じ思いをするくらいなら、もうえい…」って気持ちになることもある。

でも、ほんとは「もう一度、幸せになりたい」って願いも、心のどこかには残っちゅうはずやき。

「また傷つきたくない」という防衛本能

怖いと感じるのは、あなたが優しい証拠やし、人とのつながりを大事にしたいと思う気持ちがあるからこそ。

その防衛本能は、悪いことやない。 まずは「自分はそう感じているんやな」と、気持ちに気づいてあげることが大事ながよ。

ちょっとずつでもえいき。 怖さを抱えたままでも、一歩ずつ前に進めるようになれたら、それで十分やきね。

自信のなさが「婚活に踏み出せない男性」を増やす理由

「婚活に踏み出せない男性」の中には、「どうせ自分なんか…」って思う気持ちを、知らん間に膨らませてしもうちゅう人も多いがよね。

そうやって、自分を責めたり、否定したりしてしまうことで、どんどん自信がなくなっていって…気がついたら、行動することすら怖くなってしまうがやき。

でもね、最初から自信満々の人なんておらんがよ。 みんな不安やし、怖いし、それでも少しずつ動いていく中で、自信は後からついてくるもんやきね。

自分に自信が持てない

外見や年収、話し方…いろんなことを気にしすぎて、「自分は人より劣っている」って思い込んでしまうこと、あると思うがやき。

でも、婚活に大事なのは「自分らしさ」やき。 無理して誰かになろうとせんでも、自然体でいられることこそが、ほんまのご縁につながるがやきね。

「そのままの自分でえい」って、自分に声をかけてあげてほしいがよ。

「どうせうまくいかない」と諦めてしまう

「うまくいかんに決まっちゅう」「どうせ無理や」って思い込みが強くなると、挑戦する前に心が折れてしまうこともあるがやき。

でも、それって「本当はうまくいってほしい」って願う気持ちの裏返しでもあるがよ。

結果ばっかり気にせんで、「まずはやってみる」「やってみてから考える」くらいの軽さで大丈夫やき。

小さな一歩を踏み出すことで、きっとあなたの世界は変わっていくきね。

大丈夫。 焦らんで、自分のペースで進めばえいがよ。

年齢や周囲の目がプレッシャーになるとき

「婚活に踏み出せない男性」の中には、年齢や周りの目が気になって、余計に動けんなっちゅう人もおるがよね。

ほんまは、婚活を始めるのに「遅い」なんてことは、ぜんぜんないのに、知らん間に「もう今さら無理かも…」って思い込んでしまうこと、あると思うがやき。

でも、大丈夫。 婚活は、何歳から始めたってえいし、あなたのペースで進めばいいがよ。

年齢を気にしすぎてしまう

「もうこの歳やし…」「もう遅いかも」って、年齢を重たく感じすぎて、心が止まってしまうこと、あるよね。

でも、実際には年齢だけがすべてやないき。 今、この瞬間からでも新しい出会いは始まるし、自分の人生は自分で動かしていけるがやき。

ほんの少しだけ、考え方の角度を変えてみてね。

周囲の言葉に焦りが募る

「まだ結婚せんが？」とか「いい人おらんが？」って、周りの言葉に心がざわざわしてしまうこともあるがよね。

そういう言葉は、知らん間にプレッシャーになって、自分を追い詰めてしまうこともあるけんど…

でも、それはあくまで「他人のペース」。 あなたはあなたのペースで、焦らんと進めばえいがやき。

ほんまに大切なのは、「自分がどうしたいか」「自分がどんな未来を描きたいか」やきね。

心がしんどくなったときは、周りの声をいったん横に置いて、自分の心の声を聞いてあげてほしいがよ。

婚活に一歩踏み出せない男性が抱える“思い込み”

「婚活に踏み出せない男性」の中には、「こうでなければならない」と自分を縛ってしまう思い込みに、しんどくなっちゅう人も多いがやないろうか。

知らん間に、心のハードルを自分で高くしてしまって、「自分には無理や」と諦めてしまう…そんな悪循環に、ハマってしまうこともあるがよね。

でも、その思い込みに気づくことができたら、そこから少しずつ変わっていけるがやき。

「結婚＝完璧な人を選ばなければ」と思ってしまう

「結婚するなら完璧な人じゃないといかん」「失敗したくないから慎重に選ばなきゃ」

そんなふうに、理想が高くなりすぎて、自分で自分を苦しくさせてない？

完璧な人なんて誰にもおらんがやき。

大事なのは「一緒にいてホッとできる人」「自然体の自分でいられる人」やきね。

小さな違和感や無理を我慢してまで、理想にしがみつく必要はないがよ。

「失敗しないこと」が最優先になっていない？

「失敗したくない」「もう傷つきたくない」

そう思う気持ちは、誰でも持っちゅうし、当たり前やき。

でも、失敗を恐れて何もせんままだと、未来はずっと変わらんがよ。

怖さを抱えたままでも大丈夫。 小さな一歩を踏み出してみることで、見える景色はきっと変わっていくがやき。

「完璧じゃなくていい」「うまくいかなくても大丈夫」

そんなふうに、自分に優しく声をかけながら、ゆっくり進んでいこうね。

比べすぎることで自分を苦しめてしまう

「婚活に踏み出せない男性」の中には、つい他人と自分を比べてしまって、心がしんどくなっちゅう人も多いがやないろうか。

誰かと比べれば比べるほど、自分にダメ出しばっかりしてしまって、気づいたら心が重たくなってしまうがやき。

でもね、本当は「比べる必要なんてない」って、自分に言うてあげてほしいがよ。

他人と比べてしまい落ち込む

「あの人はうまくいっちゅうのに…」「自分は何もうまくいかん…」

そんなふうに、つい比べてしまうことって、あるがやないろうか。

けんど、表面だけを見て「うまくいってる」と思うてるだけかもしれんし、人それぞれのタイミングやペースも違うきね。

比べたところで、自分がしんどくなるだけやき。 大事なのは「あなたはあなた」でえい、ってことながよ。

SNSや周囲の幸せアピールに心が揺れる

SNSなんかは特に、みんないいとこだけを切り取って投稿しちゅうき。

「私だけダメや…」「なんで自分だけ？」って思い込みすぎてしまうと、どんどん心が苦しくなってしまうがやき。

でも、SNSの中が“現実のすべて”じゃないきね。

たまにはSNSからちょっと離れて、心を休めることも大事やよ。

焦らんで、あなたのペースで、比べんと進んでいけば、きっと自分に合ったご縁が見つかるき。

大丈夫。 あなたはあなたのままで、十分やきね。

心の余裕がなくなると、さらに踏み出せなくなる

「婚活に踏み出せない男性」の中には、「やらなきゃ」「頑張らなきゃ」って自分を追い込んでしまうことで、心がどんどん疲れてしまいゆう人もおるがよね。

ほんとは「自分のペースでえい」「無理せんでえい」って思うても、気づいたら頑張りすぎて、心の余裕がなくなってしまうがやき。

でも、婚活は「義務」やないし、「やらなきゃいけないこと」でもないがよ。

婚活が義務やノルマになると苦しい

「頑張らんと」「行動せんと」「結果を出さんと」って、婚活がまるでノルマみたいになってしまうと、しんどくなるばっかりやき。

やりたくないときは、やらんでえい。 自分が「やってみたいな」と思えたときに、ちょっとずつ始めれば、それで十分やがよ。

心が疲れてるときは、「休む」っていう選択肢も大事やきね。

「楽しめない婚活」は続かない

しんどいだけの婚活は、誰だって続かんがやき。

「楽しい」「ワクワクする」「ちょっと嬉しい」 そう感じられる瞬間があるからこそ、続けられるがよ。

楽しめんときは、無理に続けんでもえい。 たまには婚活からちょっと離れて、自分が心から楽しめることをするのも、大事ながやき。

焦らんで、自分の気持ちに正直になって、心が喜ぶことを大切にしていこうね。

あなたは、あなたのままでえいがよ。

婚活に踏み出せない男性が“自分を取り戻す”ヒント

「婚活に踏み出せない男性」の中には、心がしんどくなって、どうしても動けんなってしまう人もおるがよね。

そんなときは、無理して頑張らんでも大丈夫。 まずは立ち止まって、「自分は今、どう感じちゅうろう？」って、自分の声を聞いてあげることから始めてほしいがよ。

心がしんどいまま、無理して動いても、余計に疲れてしまうきね。

焦らず「自分のペース」を大事にする

婚活は、誰かと比べて「急がなきゃ」と焦るもんやないがよ。

あなたにはあなたのペースがあるき、ゆっくり進めばそれでえいがやき。

たとえ立ち止まっても、回り道になっても大丈夫。 その一歩一歩が、ちゃんと未来につながっちゅうきね。

焦らんで、深呼吸して、自分の気持ちに正直に進んでいこう。

「小さな一歩」から始めてみる

「何から始めたらえいかわからん」「大きなことは無理」 そう思うこと、あると思うがやき。

でも、いきなり大きな一歩を踏み出す必要はないがよ。

たとえば、「話を聞いてみる」「誰かに相談してみる」 それだけでも、十分すぎるくらい大きな前進やき。

小さな一歩は、次の一歩を呼ぶがよ。

動けんときは、焦らず、まずはできることから。 その積み重ねが、きっと未来の自分を笑顔にしてくれるきね。

大丈夫。 あなたはあなたのままで、ゆっくり進めばえいがやき。

婚活のゴールは「誰かに決められるもの」じゃない

「婚活に踏み出せない男性」の中には、婚活のゴールを「誰かに決められるもの」やと思い込んで、しんどくなっちゅう人もおるがよね。

でも、本当のゴールは、あなた自身が「ここや」と思える場所。 誰かの評価や周りの声に流される必要は、まったくないがやき。

結婚は、あなた自身が幸せやと感じられることが一番大事ながやき。

他人軸から自分軸に切り替える

「こうあるべき」「こうしなければ」という“他人軸”に縛られると、婚活はどんどんしんどくなるがよ。

周りの期待や基準やなく、「自分はどうしたいか」「自分はどんな未来を描きたいか」を大事にしていこうね。

誰かのためじゃなく、自分の幸せのために歩んでいくこと。 それが、本当の婚活やき。

「自分らしくいられる相手」を探す

婚活の中で大事ながは、「無理せん自分」「背伸びせん自分」でいられる相手を見つけることながよ。

誰かに合わせすぎて、しんどくなったり、自分らしさを見失ったりする婚活は、ほんまにしんどいきね。

「自分らしく笑える」「自然体でいられる」 そんな人との出会いが、ほんまの幸せにつながるがやき。

大丈夫。 あなたのままでえい。 あなたにぴったりのご縁は、きっと待っちゅうきね。

実際のご相談から｜婚活に踏み出せなかった男性の声

過去の恋愛の傷から動けなかった40代前半の男性

40代前半の男性は、過去の恋愛で深く傷ついた経験から、長い間婚活に踏み出せずにいました。「また同じような思いをするくらいなら、もう一人でいいかも…」と心を閉ざしていたそうです。

でも、心の奥には「本当は変わりたい」という気持ちが消えずに残っていて、思い切って一歩を踏み出し、カウンセリングを受けてみることに。

最初は緊張していたものの、「話を聞いてもらえただけでも気持ちが楽になった」と笑顔を見せてくださり、少しずつ前向きな気持ちを取り戻していかれました。

「自分のことを否定せずに聞いてくれる人がいる」そんな安心感が、大きな転機になったそうです。

自信のなさから諦めていた30代後半の男性

また、30代後半の男性は、これまでの恋愛経験が少なく、自分に自信が持てず「どうせ自分なんか」と諦めていた方でした。

婚活を始めようとしても、「うまくいかないだろう」という不安ばかりが先立ち、なかなか行動に移せなかったといいます。

けんど、少しずつ出会いを重ねていくうちに「無理をしなくてもいい」「自然体の自分でいていい」と気づくことができ、ご縁を見つけることができました。

「緊張せんと、素の自分で大丈夫」という実感が、自信となって笑顔に変わっていったそうです。

最初の一歩が未来を変える

どちらの方も、「最初の一歩を踏み出すこと」が大きな転機になりました。

怖さや不安があっても、それを抱えたままで大丈夫。 小さな一歩を踏み出すことで、少しずつ景色は変わっていくき。

あなたにも、そんな未来はきっと待っちゅうよ。

まとめ｜婚活に踏み出せない男性へ、怖さと向き合うことから始めよう

「婚活に踏み出せない男性」は、決してあなただけやないがよ。

「一歩踏み出すのが怖い」「うまくいかなかったらどうしよう」 そんな気持ちを抱えちゅう人は、実はたくさんおるがやき。

けんど、その気持ちは決して悪いことじゃない。 大事ながは、「その気持ちにちゃんと気づいてあげること」と「自分を責めすぎんこと」やきね。

焦らんで大丈夫。 比べんで大丈夫。

あなたのペースで、あなただけのご縁を探していけば、それで十分やがよ。

小さな一歩でもえいき。 その一歩は、きっと未来の幸せにつながっちゅうきね。

あなたの想いを大切にして、心がラクになる道を、少しずつ歩んでいこうね。

婚活に踏み出せない男性をサポートするKOKOROMUSUBIの取り組み

KOKOROMUSUBIでは、婚活に踏み出せない男性の不安や想いに寄り添いながら、無理なく始められる婚活をサポートしています。

「一歩踏み出すのが怖い」「うまくいかなかったらどうしよう」 そんな気持ちを抱えている方は、実はたくさんいらっしゃいます。

でも、その気持ちは決して悪いことではありません。 大切なのは「その気持ちにちゃんと気づいてあげること」と「自分を責めすぎないこと」です。

焦らなくて大丈夫。 比べなくて大丈夫。

あなたのペースで、あなただけのご縁を探していけば、それで十分です。

小さな一歩でも大丈夫。 その一歩は、きっと未来の幸せにつながっています。

あなたの想いを大切にして、心がラクになる道を、少しずつ歩んでいきましょう。

仮交際なしのシンプルな仕組み

KOKOROMUSUBIは、「まずは軽く付き合ってみる」という仮交際をなくし、
最初から“本気のご縁”として向き合う仕組みを大切にしています。

他の相談所によくある“仮交際”というお試し期間は設けていません。
お見合いで「いいな」と思えたら、そのまま交際へ進む、シンプルなスタイルを採用しています。

「仮交際」という“様子見の期間”をなくすことで、
最初から真剣な気持ちで関係を築けるのがポイントです。

こうした、初めから真剣に向き合う関係性を前提としているのが、
KOKOROMUSUBIならではの特徴です。

仮交際を何ヶ月も続けたあとに「やっぱり違ったかも…」と感じるケースは、実は少なくありません。
それまでにかけた時間や気持ちがあるぶん、うまくいかなかったときの落ち込みも大きくなりがちです。
次のご縁へ気持ちを切り替えるのにも、時間がかかってしまいます。

だからこそ、最初から“本気で向き合う”婚活スタイルをとることで、
お互いの時間も心も、無理なく大切にできると私たちは考えています。

交際中でも、他のご縁を見きわめられる安心感

交際期間中でも、別の方とお見合いをすることは可能です。
ただし、交際はお一人に限られ、同時に複数の方と交際することはできません。

また、入会時から成婚に至るまで、すべて真剣に活動していただくという考えから、
「仮交際」という言葉は使用しておりません。

このルールがあることで、焦らず、でもしっかりと自分の気持ちを確かめながら進めていけます。
安心して婚活に向き合っていただけることを、私たちは大切にしています。

ご縁につながる「お相手紹介」のあり方

KOKOROMUSUBIでは、会員さまのプロフィールや活動状況をもとに、
ご希望や雰囲気に合いそうな方を、丁寧にご紹介しています。

ここで大切にしているのは、“ご縁のきっかけ”としての紹介ということ。
「紹介された＝お見合いが決まっている」「交際をすすめられている」といった意味ではありません。

あくまでも、“あなた自身の判断で進めていただけるように”、ご縁を感じやすいお相手をお届けしているものです。

ご紹介する方は、ご希望にできるだけ沿えるようにしていますが、
すべての条件がぴったり一致する方とは限らない場合もあります。
でも、ほんの少し枠を広げてみることで、思いがけない相性や安心感につながることもあるのです。

また、会員様ご自身の交際状況やお見合いのご希望内容をふまえながら、
タイミングやお気持ちに合った形で、無理なくご紹介できるように調整しています。

「紹介ってどういう基準なんですか？」と不安に思う方も、どうぞご安心くださいね。
気持ちに寄り添いながら、“自然に出会える場”を整えていくこと――それが私たちの役割です。

あなたのペースを大事にした婚活プラン

「早く結婚した方がいいんやろか…。」
「でも焦って決めたくない…。」
そんなふうに迷いながらも、前に進みたいと思う方へ。

KOKOROMUSUBIでは、自分らしいペースで婚活を進める方法をご提案しています。

無理なく、でも確実に前に進んでいけるように、
あなただけの婚活の流れを、一緒に考えていくきね。

ちょっとした不安も、LINEなどでいつでも相談OK

「お見合いの服、これでえいかな？」
「LINEの返事、どう返したらえいろう…？」

そんな小さな不安や迷いごとも、LINEなどを通じていつでもご相談いただけます。
ひとりで抱えこまんでもえいがよ。
話しながら安心できる婚活、ここで一緒に育てていこう。

お見合い料は無料。気持ちの負担を軽く

KOKOROMUSUBIでは、お見合いのたびに費用がかかることはありません。
「お金がもったいないき、次に進みにくい…。」
そんなプレッシャーを感じずに、
前向きに出会いと向き合える環境を整えています。

その分、あなた自身の魅力を育てることや、
心の準備にエネルギーを使ってほしいと考えています。

どんな結婚相談所が合うんやろう？と感じたことがある方へ

KOKOROMUSUBIが大切にしている想いや、他の相談所との違いをまとめたページもご用意しています。

👉 結婚相談所の選び方｜本気で向き合いたい人に届けたいKOKOROMUSUBIの想い

👉 結婚相談所の比較｜“向き合い方”を大切にする相談所へ（LP）

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無理に動かなくても大丈夫。
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