婚活疲れの男性が増えています。
「出会いがあっても続かない」「何をどう頑張ればいいのかわからない」──そんな気持ち、ありませんか？
頑張りすぎて疲れてしまったり、自分だけが空回りしているように感じたり。

婚活を続ける中で、「なんだか疲れてきた」と感じる男性は少なくありません。
思うように進まない出会い、結果につながらないやりとり、自分ばかり頑張っている気がしてしまう――。
でも、そんなときこそ「まだ頑張らなきゃ」と無理をするよりも、いったん立ち止まって、自分の気持ちを見つめ直してみませんか？

このブログでは、婚活疲れに悩む男性に向けて、
その背景にある心理や、心をそっとゆるめるためのヒントをお届けします。

焦りやプレッシャーに押しつぶされそうなときこそ、
“自分らしく”婚活を進めるための視点を、いっしょに探していきましょう。

婚活疲れの男性が感じやすい“しんどさ”

出会いがあっても前に進まない焦り

婚活疲れの男性が、まず感じやすいがは「出会いはあるのに、前に進まん…」っていう焦りやと思うがよ。
お見合いが組めたり、アプリでマッチングしたり、最初のステップはクリアできちゅう。

でも、そこから話が続かん。
気になる人とはうまくつながらん。

そうなると、ふとしたときに
「自分のどこがいかんのやろう…」
「なんで決まらんがやろう…」
って、不安が込み上げてくるがよね。

ほんとは前向きに頑張りたいし、誠実に向き合いたい気持ちがある。
でも、うまくいかん日が続いたら、「どうしたらえいか分からん」ってなってしもて、だんだん気持ちが重たくなってくるがやき。

がんばるほど、空回りする感じ。
気づいたら「疲れた…」ってため息が出ちょったりするがよ。

うまくいかないことで自信を失ってしまう

何回かお断りされたり、やりとりが途中で止まってしもうたり…
そんな経験が積み重なってくると、心がどんどんすり減っていくがよ。

「またか…」って落ち込んで、
「自分には魅力がないがやろか？」って、自分を責めてしまうこともあるよね。

でも、それってほんまにあなたのせいながやろうか？
相手とのタイミングが合わんかっただけかもしれんし、会うまでは良くても“ちょっとしたすれ違い”が原因やったかもしれん。

婚活って、努力すれば必ず結果が出るもんやないき。
どれだけ真面目にやっても、自分ひとりではどうにもできんことも、たくさんあるがやき。

だから、うまくいかんときに全部自分のせいにせんとってほしい。
落ち込む気持ちは否定せん。
でも、そのまま「自信」まで失わんように、自分をちゃんと労ってあげてほしいがよ。

婚活疲れの男性が抱えるプレッシャーとは？

「そろそろ結婚したら？」という周囲の声

婚活疲れの男性が感じるもののひとつに、
周囲からの“なんとなくのプレッシャー”があるがよね。

たとえば、
親や職場の人、昔からの友人から、
「結婚は？」「いい人おらんが？」って言われたとき。

相手に悪気がないのは分かっちゅう。
でも、そういう一言が、意外と心にずーんと響いてしまうがやき。

「自分なりに頑張りゆうのに…」
「うまくいかん理由を、誰にもわかってもらえん…」

そんな風に感じて、余計にしんどくなることもあるがよ。
プレッシャーを感じると、気づかんうちに焦ってしまって、
その焦りがまた疲れにつながる──そういう悪循環も、婚活疲れの男性にとっては大きな負担になるがやき。

仕事と婚活の両立のむずかしさ

さらに、婚活疲れの男性がつまずきやすいのが、仕事との両立やと思う。

平日は残業つづきでクタクタ。
休日も、やっとのことで予定を入れてはみるものの、正直、体も心も休まりきらん。

それでも、「このチャンス逃したらあかん」って、
無理して動こうとする男性も多いがよね。

ほんまにようやりゆう。
でも、無理を重ねすぎたら、どこかで心が悲鳴をあげてしまうがやき。

だからこそ、
「今日は休む日って決めたき、ゆっくりする」
そんなふうに、自分の余白を大事にすることも、婚活では大切な選択やと思う。

それは“サボり”やない。
“自分を大切にする”っていう、大事な時間やきね。

「がんばってるのに報われない」と感じるとき

どこかで「選ばれなければ」と思いすぎていない？

婚活疲れの男性の多くが、ふとした瞬間にこう思うがよね。
「こんなに頑張ってるのに、なんで報われんがやろう…」って。

お見合いを重ねて、プロフィールも見直して、
返事も丁寧に返しゆうのに…なかなかうまくいかん。

すると、だんだん
「誰かに選ばれなければ」
「好かれんと、意味がない」
そんな気持ちが強うなってくるがよ。

もちろん、「選ばれたい」って思うこと自体は、自然なこと。
でも、その気持ちが大きくなりすぎたら、
自分らしさがどこかへ行ってしまうがやき。

婚活って、本来は“誰かに合わせる”ことやないき。
婚活疲れの男性にこそ伝えたい。
「この人と一緒におりたい」って、自分の気持ちをちゃんと大事にしてえいがよ。

あなたの心が動くこと、
あなたが「心地いい」と感じること、
それが、ほんまに大事な軸ながやき。

理想の条件と現実のギャップに苦しむことも

それに、婚活を続けゆうと、どうしても
「年齢」「見た目」「年収」など、条件のことを考えてしまうよね。

「どうせ女性は〇〇を重視するがやろう」
「自分はその条件に当てはまらんかもしれん」

そんなふうに感じてしまって、
婚活疲れの男性は、ますます自信をなくしてしまうこともあるがよ。

でも、ちょっと立ち止まって考えてみてほしい。

ほんまに、その“条件”だけで人は誰かを選ぶがやろうか？
ほんまに、自分はその条件を満たす人とだけ一緒になりたいがやろうか？

大切なんは、理想を全部手放すことやないき。
まずは、自分の中にある“ほんね”に気づくこと。

「自分はどんな関係を築きたいがやろう？」
「どんな人と、どんなふうに過ごしたいがやろう？」

その気持ちを見つめることが、
理想と現実のギャップを少しずつ埋めていく一歩になるがやき。

婚活疲れの男性が見失いがちな“自分らしさ”

「どう見られるか」ばかり気にしてしまう

婚活疲れの男性がつい陥りがちなんが、
「相手からどう見られゆうろう？」ってことを、いつも気にしてしまうことながよ。

プロフィールの書き方も、LINEの返し方も、
全部“正解”を探して頑張ってしまう。

もちろん、相手への配慮は大事やけど、
それが行きすぎてしまうと、ほんとの自分が出せんなってくるがよね。

いつの間にか、気を張ったままの状態が続いて、
緊張ばかりで、心がぜんぜん休まらん。

そりゃあ、疲れてしまうのも無理はないがやき。

いい人を演じすぎて疲れてしまう

たとえば、
「やさしそうって思われたい」
「ちゃんとしちゅうって見られたい」

そんなふうに、“好印象”を与えようと一生懸命になりすぎて、
つい“いい人”を演じてしまうこともあると思うがよ。

でも、それってほんとの自分じゃなかったら、
続けるのも苦しいし、どこかで限界がくるがやき。

ほんまに大事なことは、
「自分の素のままで、一緒におれる相手」と出会うことながやき。

あなたのことを、そのまんま受け止めてくれる人は、きっとおる。
だからこそ、がんばりすぎんでもえいき。
“自分らしさ”を取り戻して、心がほっとできる婚活に変えていってほしいがよ。

いったん立ち止まっても、いい

心が疲れたときは、頑張らなくてもいい

婚活疲れの男性がしんどさを感じたとき、
「もっと前向きにならな」って思うかもしれん。

でも、心が疲れちゅうときは、無理に元気出そうとせんでもえいがよ。

「今日は何もせんと、ぼーっとしよう」
「とりあえず、何も考えずに好きなことをしてみよう」

そんなふうに、力を抜く日があってもえい。

それは怠けゆうわけやない。
むしろ、自分を守るための大切な時間ながよ。

ほんの少しでも、自分にやさしくしてあげること。
それが、婚活疲れから立ち直る“はじまりの一歩”になるきね。

見えてなかった“ほんね”に気づけるチャンス

立ち止まることって、悪いことやと思われがちやけど、
実はそれ、すごく意味のある時間ながよ。

前にばっかり進もうとしてると、見逃してしまうこともあるき。

たとえば、
「ほんとはどんな人と一緒におりたいろう？」
「どんな関係が、自分にとって心地えいがやろう？」

そんな自分の“ほんね”が、ふっと湧いてくることもある。

婚活疲れの男性が感じゆうモヤモヤや迷いは、
ただのしんどさやない。

それは、真剣に自分の未来と向き合うてきた証ながよ。

がんばってきたあなただからこそ、
こうして一度立ち止まって、自分の気持ちを見つめ直す時間が必要なんやと思う。

婚活疲れの男性が見つけたい“安心のご縁”

安心できる相手と出会うことの大切さ

婚活疲れの男性にとって、
「条件がそろっちゅうか」よりも、ほんとはもっと大事なことがあるがよ。

たとえば、
気を張らずに話せたり、
素のままの自分でいられたり、

そんな“安心感”を感じられる人と出会えたとき、
婚活ってただの出会い探しやのうて、人生そのものに近づいていくがやと思う。

どんなに条件がよくても、心がすり減ってしまう関係やったら意味がない。
でも、気持ちがほっとゆるむ相手となら、日々が少しずつあたたかくなっていくがやき。

「自分をわかってくれる人」がいるという希望

婚活が長引いてきたり、思うようにいかん日が続くと、
「自分なんか、もう誰にも選ばれんがやないろうか」って落ち込むこともあるかもしれん。

でも、それってあなただけやないきね。
婚活疲れの男性なら、一度は感じたことがある想いやと思う。

そんなときこそ、思い出してほしいがやけど、
「自分をわかってくれる人」って、かならずどこかにおるがよ。

うまく言葉にできん想いや、
うまく伝えられん優しさを、ちゃんと感じ取ってくれる人。

そんな人とのご縁は、きっとある。

焦らんでもかまん。
信じて、一歩ずつでえいき。
あなたの“素”を大切にしてくれる人は、かならず待っちゅうがよ。

実際のご相談から｜婚活疲れを乗り越えた男性の声

40代後半の男性から、
「もう婚活をやめようかと思っていました」とご相談いただいたことがありました。

何度もお見合いが不成立になり、やりとりが続かない状況が重なって、
「自分に魅力がないのでは…」と、自信を失いかけていたそうです。

それでも、いったん立ち止まって、自分の理想や希望を見直す時間をしっかり持ったことで、
「相手にどう見られるか」ではなく、「どんな時間を一緒に過ごしたいか」という視点へと気持ちが変わっていきました。

その後、「一緒にいて落ち着ける方」とのご縁がつながり、
現在は穏やかな関係を築いていらっしゃいます。

婚活疲れを感じるのは、それだけ真剣に向き合ってきた証。
そして、たとえ立ち止まったとしても、また自分らしく歩き出せる場所があること。
それが、前に進むための大きな力になるのだと、あらためて感じさせていただいたご相談でした。

まとめ｜婚活疲れの男性へ、焦らず、あきらめず

婚活疲れの男性にとって、いちばん大事なのは、
「しんどいな…」って思ったときに、ちゃんと自分の心の声を聞いてあげることながよ。

「結婚せんといかん」
「誰かに選ばれんと…」

そんなプレッシャーに追われゆうと、心がすり減ってまう。

でも、婚活って誰かに評価されるためのレースやないきね。
自分が「この人と一緒におりたい」と思えるかどうか。
ほんまは、それがいちばん大事なことながやき。

しんどいときは、ちょっと立ち止まってもえい。
心が落ち着いてきたら、また一歩踏み出したらえいがよ。

焦らんでも、ちゃんとあなたを見てくれる人はおる。
あきらめず、あなたらしい歩み方で、また進んでいこうね。

婚活疲れの男性をサポートするKOKOROMUSUBIの取り組み

KOKOROMUSUBIでは、婚活に疲れを感じている男性にも、安心してお話しいただけるような場づくりを大切にしています。

「なんだかしんどい」
「もうどうしたらいいかわからない」

そんなときこそ、自分の気持ちを言葉にしてもらえるよう、丁寧に耳を傾けることから始めています。

一人ひとりのペースに合わせて、
「自分らしさを大切にした婚活」の進め方をご提案しています。

無理にがんばりすぎなくていい。
あなたにとって心地よい歩幅で、前に進んでいけるように。

そんな婚活のかたちを、私たちと一緒に見つけていきませんか？

気持ちが少しでも軽くなるきっかけになれたら、私たちも本当に嬉しく思います。

仮交際なしのシンプルな仕組み

KOKOROMUSUBIは、「まずは軽く付き合ってみる」という仮交際をなくし、
最初から“本気のご縁”として向き合う仕組みを大切にしています。

他の相談所によくある“仮交際”というお試し期間は設けていません。
お見合いで「いいな」と思えたら、
そのまま交際へ進むシンプルなスタイルを採用しています。

「仮交際」という“様子見の期間”をなくすことで、
最初から真剣な気持ちで関係を築けるのがポイントです。

こうした初めから真剣に向き合う関係性を前提としているのが、
KOKOROMUSUBIならではの特徴です。

仮交際を何ヶ月も続けたあとに「やっぱり違ったかも…。」
と感じるケースは、実は少なくありません。
それまでにかけた時間や気持ちがあるぶん、
うまくいかなかったときの落ち込みも大きくなりがちです。
次のご縁へと気持ちを切り替えるのにも、時間がかかってしまいます。

だからこそ、最初から“本気で向き合う”婚活スタイルをとることで、
お互いの時間も心も、無理なく大切にできると私たちは考えています。

交際中でも、他のご縁を見きわめられる安心感

もちろん、交際期間中でも他の方とのお見合いは可能です。
また、複数の方と交際になった場合も、
最長1ヶ月のあいだにどちらかを選ぶルールがあります。

このルールがあることで、
焦らず、でもしっかり自分の気持ちを確かめながら進めていけるき、
安心して婚活に向き合えるがよ。

ご縁につながる「お相手紹介」のあり方

KOKOROMUSUBIでは、会員さまのプロフィールや活動状況をもとに、
ご希望や雰囲気に合いそうな方を、丁寧にご紹介しています。

ここで大切にしているのは、“ご縁のきっかけ”としての紹介ということ。
「紹介された＝お見合いが決まっている」「交際をすすめられている」といった意味ではありません。

あくまでも、“あなた自身の判断で進めていただけるように”、ご縁を感じやすいお相手をお届けしているものです。

ご紹介する方は、ご希望にできるだけ沿えるようにしていますが、
すべての条件がぴったり一致する方とは限らない場合もあります。
でも、ほんの少し枠を広げてみることで、思いがけない相性や安心感につながることもあるのです。

また、会員様ご自身の交際状況やお見合いのご希望内容をふまえながら、
タイミングやお気持ちに合った形で、無理なくご紹介できるように調整しています。

「紹介ってどういう基準なんですか？」と不安に思う方も、どうぞご安心くださいね。
気持ちに寄り添いながら、“自然に出会える場”を整えていくこと――それが私たちの役割です。

あなたのペースを大事にした婚活プラン

「早く結婚した方がいいんやろか…。」
「でも焦って決めたくない…。」
そんなふうに迷いながらも、前に進みたいと思う方へ。

KOKOROMUSUBIでは、自分らしいペースで婚活を進める方法をご提案しています。

無理なく、でも確実に前に進んでいけるように、
あなただけの婚活の流れを、一緒に考えていくきね。

ちょっとした不安も、LINEなどでいつでも相談OK

「お見合いの服、これでえいかな？」
「LINEの返事、どう返したらえいろう…？」

そんな小さな不安や迷いごとも、LINEなどを通じていつでもご相談いただけます。
ひとりで抱えこまんでもえいがよ。
話しながら安心できる婚活、ここで一緒に育てていこう。

お見合い料は無料。気持ちの負担を軽く

KOKOROMUSUBIでは、お見合いのたびに費用がかかることはありません。
「お金がもったいないき、次に進みにくい…。」
そんなプレッシャーを感じずに、
前向きに出会いと向き合える環境を整えています。

その分、あなた自身の魅力を育てることや、
心の準備にエネルギーを使ってほしいと考えています。

どんな結婚相談所が合うんやろう？と感じたことがある方へ

KOKOROMUSUBIが大切にしゆう想いを綴ったブログ、よかったら読んでみてくださいね。

👉 結婚相談所の選び方｜本気で向き合いたい人に届けたいKOKOROMUSUBIの想い

「比べても決めきれないな…」と思ったときに
そっと背中を押せるページも、ご用意しています。

👉 結婚相談所の比較｜“向き合い方”を大切にする相談所へ（LP）

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無理に動かなくても大丈夫。
あなたのペースを大切にしながら、そっと寄り添えたら嬉しいです。

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