婚活でネガティブになる男性は、実は少なくないがよ。

婚活を続けゆう中で、「なんかうまくいかん…」「もう疲れたかも」って思うこと、ないろうか？ がんばりゆうのに、結果が出んかったり、相手の反応に自信をなくしたり。

そんなとき、「自分に魅力がないがやろうか」「もう向いてないかも」って気持ちが出てきて、どんどんネガティブになる。 でもそれって、けっしてあなただけやない。 むしろ、真剣に結婚に向き合いゆう証拠やと思うがよね。

ここでは、婚活でネガティブになる男性の心の中に寄り添って、少しでも気持ちが軽くなるヒントを届けていくきね。

婚活でネガティブになる男性の“心の内”とは？

気づかないうちに疲れがたまっていくとき

婚活を続ける中で、知らんうちに「もうしんどいかも…」って感じる瞬間、あるがよね。 最初は前向きやった気持ちも、何回も出会いと別れを繰り返すうちに、だんだんと心がすり減ってくる。

毎回新しい人と会って、同じような話をして、期待して、でもうまくいかん…そのサイクルの繰り返しが、ネガティブな気持ちを積み重ねてしまうがよ。

「またダメやった…」「やっぱり自分は向いちょらんのかも」って、そんなふうに自信がゆっくり削られていく。 でも、それは“頑張ってきた証拠”やき、まずは自分の気持ちを責めずに受け止めてあげてほしいがよ。

うまくいかない経験が重なると自信がなくなる

「またダメかも…」と思ってしまう思考のクセ

婚活でネガティブになる男性に多いのが、この「どうせまたうまくいかんやろう…」という思考のクセながよ。

何回か断られたり、連絡が急に途絶えたりすると、「また今回もダメかもしれん…」って、次の出会いにも前向きになれんなってしまう。

でも、そのネガティブな思考が、自分の魅力まで曇らせてしまうがやき。

「失敗」や「断られること」は、あくまで相性の問題。 あなた自身の価値とは、ほんまに何の関係もないきね。 婚活が長引いたからって、自信まで手放さんでえいがよ。

「自分なんて…」と感じたときに見直したいこと

過去の失敗が今の自分を縛っていない？

婚活でネガティブになる男性の中には、昔の経験や言葉が今も心のどこかに引っかかって、自信を持てんなっちゅう人もおるがよ。

たとえば、うまくいかんかった恋愛や、誰かから何気なく言われたひとこと。 それが知らんうちに、「やっぱり自分はダメなんかも」って思わせてしまうがやき。

でもね、過去はたしかに今のあんたを形作る一部やけど、それが“全部”ではないがよ。

婚活では、「今」のあんたがどんな人か、それがいちばん大切ながよ。 過去に縛られすぎず、自分の“今”を大事にしてあげてね。

婚活でネガティブになる男性に多い“思い込み”

「成功しないのは自分の魅力が足りないから」と決めつけてない？

婚活でうまくいかんとき、「俺には魅力がないがやろうか…」って、自分を責めてしまう男性も多いがよね。

でも実際には、それは“ご縁がなかっただけ”のこともあるがやき。 誰かと合わんかったからといって、あなたの価値が下がることは絶対にないきね。

自分の魅力に自信がなくなる瞬間もあるかもしれんけど、それでもあんたにはあんたの良さがちゃんとある。 婚活でネガティブになる男性ほど、まじめで誠実な人が多いがよ。 そんな部分は、ちゃんと伝わる相手に届くけん、焦らず自分を否定せんといてね。

周囲の期待や年齢にプレッシャーを感じたとき

「もう若くない」と焦る気持ちが苦しさを生む

婚活でネガティブになる男性が感じやすいのが、年齢や周囲の声からくるプレッシャーながよ。

「そろそろ結婚せんといかんろう」「ええ歳やし急がんと」――そんな声を聞くたびに、焦りが大きくなっていく。

でも、その焦りが強すぎると、自分の心が置いてけぼりになってしまうがやき。

婚活は誰かと比べるもんやない。 年齢も周囲のスピードも関係ないき、自分のペースでえいがやき。 ほんまに大切なのは、「誰とどう生きたいか」やき、自分自身の気持ちに目を向けてあげてほしい。

比べすぎてしまうSNSや周りの結婚話

他人の幸せに引っ張られすぎないために

SNSで流れてくる「幸せそうなカップル」や、友達の結婚報告。 それを見るだけで、胸がぎゅっと苦しくなることもあるがよね。

「また置いていかれた気がする」「自分だけ進んでない気がする」――そんなふうに感じることも、決して珍しいことやない。

でも、見たくないときは、無理に見んでかまん。 情報から距離をとるのは、心を守るためにとても大事な選択ながよ。

婚活でネガティブになる男性ほど、まじめに向き合おうとするぶん、他人と比べて落ち込みやすくもなる。 だからこそ、自分のタイミング、自分の道を信じてえいがやき。

ネガティブな感情が抜けないときのサイン

「頑張らないと」って自分に言い聞かせてない？

「もっと頑張らんと」「気合い入れんと」って、自分を追い込んでない？

婚活でネガティブになる男性ほど、自分に厳しくなりがちやけど、しんどいときは、立ち止まってもえいがよ。

無理せん日があっても、婚活が止まるわけじゃない。 心と体を休めることは、前に進むためにも大事な時間ながやき。

「今日はちょっと休もう」と決める勇気も、婚活には必要ながよ。 まずは、自分をいたわることから始めてみてほしい。

感情をコントロールしようとしすぎてしんどいとき

弱さを出すことは“逃げ”じゃない

婚活をしゆうと、「ポジティブでおらんと」「落ち込んだらいかん」って、知らんうちに自分にプレッシャーかけてない？

ほんとは、気持ちが沈む日があるのも、涙が出るのも、当たり前のことながよ。
「前向きに頑張りたい」って思う気持ちはすばらしいけど、いつも100点でいようとせんでもかまん。

たとえば仕事や日常でも、うまくいかんときってあるやん？
それと同じように、婚活でも気持ちがついてこん日があるのは自然なこと。

弱さを見せるのは、決して“逃げ”やない。
それは「本音で向き合う力」やし、ほんまの意味で人とつながるために必要なことながよ。

「しんどい」「不安や」って思ったら、その気持ちにフタをせんと、そっと寄り添ってみて。
そんな自分を認めてあげられるとき、きっと少しずつ心がほぐれていくはずやきね。

婚活でネガティブになった男性が陥りやすい落とし穴

「うまくやらなきゃ」が空回りを呼ぶ理由

婚活が長くなると、「こうすればうまくいくはず」「この対応が正解やろう」って、つい“型”にはまりたくなること、あるがよね。

たとえば、会話の流れ、LINEのタイミング、服装や振る舞いまで、「正解」を探して無理して合わせようとする。 けど、それってほんとは、自分の心を後回しにしてしまう行動やったりするがよ。

相手の顔色ばかり気にして、自分を見失うような関係では、長続きせんし、しんどくなるばっかりやきね。

自然体でいられること――それがほんまにご縁がある相手と出会えるいちばんの近道ながよ。

完璧を目指すより、「素の自分」で話せたかどうかを大事にしてみて。 そんなあなたの姿に、心が動く人は必ずおるき。

無理して“理想の自分”を演じようとするとき

がんばりすぎて、自分の魅力を隠してない？

「良く思われたい」「ちゃんとせんと」って意識しすぎると、ほんまの自分の魅力が見えづらくなってしまうことがあるがよ。

人は、がんばりすぎると、自分のよさや自然な魅力を置き去りにしてしまうきね。

婚活でネガティブになる男性ほど、「誠実でおりたい」「ちゃんと向き合いたい」って気持ちが強い。 そのまっすぐな想いこそが、いちばんの魅力やき、わざわざ作り込んだ自分にならんでえい。

飾らん自分で向き合えるご縁こそが、ほんとうに安心できる関係につながるがよ。

気負わんでえい。 あなただからこそ届くやさしさや温かさは、きっとちゃんと伝わるきね。

婚活がつらいときに大切にしたい視点

「選ばれる」じゃなく「自分が選ぶ」意識を

婚活でネガティブになる男性にとって大事なのが、「自分が主役」という意識ながよ。

「選ばれたい」って気持ちが強くなると、つい相手の顔色ばかり気にして、自分を後回しにしてしまうこともあるがよね。

でも婚活は、「誰と一緒に生きていきたいか」を自分自身が選ぶ場やき。 自分の価値観や心の声を大事にしながら、ご縁を探していくことが、ほんまに満たされる関係につながるがよ。

人に合わせるばかりやなくて、「この人と一緒におったら、心があったかい」と思える相手に出会えるように、自分の気持ちを大切にして進んでいってほしい。

ネガティブな気持ちも“あなたらしさ”の一部

心が動いている証拠やき、否定せんでえい

落ち込むのは、それだけ気持ちがある証拠。 感情が動くって、生きちゅう証ながよ。

ネガティブな気持ちも、あなたらしさの一部として受け止めてあげてね。

婚活でネガティブになった男性が“自分を取り戻す”ヒント

「婚活」からいったん離れてみる時間も大事

頑張りすぎて、気がつけば「何のためにしてるんやろ…」って感じる瞬間、ないろうか？

がんばってると、休むのが怖くなることもあるがやけど、ほんとはいったん立ち止まることも大事ながよ。

無理して続けても、心が疲れたままやったら、うまくいくご縁にも気づきにくくなってしまう。

婚活を休むことは、諦めることとは違うきね。 いったん離れることで、逆に「やっぱりパートナーが欲しい」とか「こういう人がえいなあ」って、ほんまの気持ちが見えてくることもあるがよ。

気持ちが整ったら、また動きたくなる。 そう信じて、自分のペースでえいきね。

まずは心がゆるむこと、好きなことをやってみて

小さな“心の余白”が回復のきっかけになる

婚活を頑張りすぎて、気が張りつめたままになってない？

ネガティブな気持ちが抜けんときは、まず「心がゆるむ時間」を意識してつくってみてほしいがよ。

おいしいもんをゆっくり味わって食べたり、好きな音楽に浸ったり、自然の中を散歩してみたり――。
そんな小さなことでえいき、あなた自身が「ホッ」とできる時間を過ごすことが、婚活疲れやネガティブな感情の回復につながるがやき。

「婚活をしなきゃ」って思う気持ちはすごく大事ながやけど、まずは自分を満たすことを優先してもえい。
その“余白”が、次の一歩を踏み出す力になるがよ。

あなたの気持ちを受けとめてくれる人は、きっといる

ご縁は「頑張ったごほうび」としてやってくる

婚活をしていると、「ほんまに自分に合う人なんておるんやろうか？」って、不安になることもあるよね。

でも、これまで悩んで、迷って、それでも前を向こうとしてきたあなたの歩みは、絶対にムダにはならんがよ。

ネガティブになる日があってもえい。
しんどい日も、焦る日も、ちゃんと通ってきた道として、あなただけの力になっちゅう。

その積み重ねの先に、ちゃんとあなたのことを受けとめてくれる人が現れる。
その出会いは、まるで「がんばってきたごほうび」みたいに、ふとした瞬間に訪れることもあるがよ。

だから、どうか希望の灯は消さんといて。
そのご縁は、あなたが前を向いた日々の先に、きっと待っちゅうきね。。

実際のご相談から｜ネガティブを乗り越えた男性の声

気持ちに蓋をしなかったことで見えた景色

「もうダメかもしれません」とご相談に来られた、40代の男性。

当初は自己否定の気持ちが強く、「婚活がうまくいかないのは、自分のせい」と思い詰めておられました。
でも、お話を重ねる中で「一度、気持ちをそのまま出してみる」ということにチャレンジしていただきました。

すると、少しずつ表情がやわらぎ、言葉の端々に前向きな想いが見えるようになっていったのです。

しばらく活動をお休みし、気持ちを整えたあとに再スタート。
今では価値観の合うパートナーと出会い、週末には一緒に料理を楽しんだり、近所を散歩したりと、穏やかな時間を過ごされています。

婚活において「心の状態を整えること」が、いかに大切かを改めて教えてくださったご相談でした。

まとめ｜婚活でネガティブになる男性へ伝えたいこと

そのままのあなたで、大丈夫

婚活でネガティブになるのは、決してあなたが弱いからでも、間違っているからでもありません。

それは、ちゃんと自分の気持ちと向き合ってきた証拠。
だからこそ、心が「しんどい」と反応しているだけながよ。

無理に前向きになろうとせんでかまん。
落ち込む日があっても、自信をなくす瞬間があってもえい。

大切なのは、そんな自分を否定せんと、「ようがんばりゆう」と受けとめてあげることやきね。

あなたのペースで、あなたらしく。
そのままのあなたでえいがよ。
ほんまに心が通うご縁は、きっとその先に待っちゅうきね。

婚活でネガティブになる男性を支えるKOKOROMUSUBIのサポート

気持ちに寄り添う“安心の場所”を目指して

ネガティブな気持ちが続いてしまうとき、無理に気合いを入れようとするよりも、まずは安心して“話せる場”があることが大切です。

KOKOROMUSUBIでは、婚活に不安を抱える男性の方に向けて、気持ちに寄り添うサポートを大切にしています。

たとえば、
「誰にも言えなかった気持ちを初めて話せた」
「自分のことを否定されずに受けとめてもらえた」
そういった声を多くいただいています。

気持ちが整うまで、焦らず、自分のペースで進められるように。
必要なときに、必要な形で、そっと背中を押す存在でありたいと私たちは考えています。

「もう無理かも…」と感じたときこそ、ぜひ一度、ご相談くださいね。

仮交際なしのシンプルな仕組み

KOKOROMUSUBIは、「まずは軽く付き合ってみる」という仮交際をなくし、
最初から“本気のご縁”として向き合う仕組みを大切にしています。

他の相談所によくある“仮交際”というお試し期間は設けていません。
お見合いで「いいな」と思えたら、
そのまま交際へ進むシンプルなスタイルを採用しています。

「仮交際」という“様子見の期間”をなくすことで、
最初から真剣な気持ちで関係を築けるのがポイントです。

こうした初めから真剣に向き合う関係性を前提としているのが、
KOKOROMUSUBIならではの特徴です。

仮交際を何ヶ月も続けたあとに「やっぱり違ったかも…。」
と感じるケースは、実は少なくありません。
それまでにかけた時間や気持ちがあるぶん、
うまくいかなかったときの落ち込みも大きくなりがちです。
次のご縁へと気持ちを切り替えるのにも、時間がかかってしまいます。

だからこそ、最初から“本気で向き合う”婚活スタイルをとることで、
お互いの時間も心も、無理なく大切にできると私たちは考えています。

交際中でも、他のご縁を見きわめられる安心感

もちろん、交際期間中でも他の方とのお見合いは可能です。
また、複数の方と交際になった場合も、
最長1ヶ月のあいだにどちらかを選ぶルールがあります。

このルールがあることで、
焦らず、でもしっかり自分の気持ちを確かめながら進めていけるき、
安心して婚活に向き合えるがよ。

ご縁につながる「お相手紹介」のあり方

KOKOROMUSUBIでは、会員さまのプロフィールや活動状況をもとに、
ご希望や雰囲気に合いそうな方を、丁寧にご紹介しています。

ここで大切にしているのは、“ご縁のきっかけ”としての紹介ということ。
「紹介された＝お見合いが決まっている」「交際をすすめられている」といった意味ではありません。

あくまでも、“あなた自身の判断で進めていただけるように”、ご縁を感じやすいお相手をお届けしているものです。

ご紹介する方は、ご希望にできるだけ沿えるようにしていますが、
すべての条件がぴったり一致する方とは限らない場合もあります。
でも、ほんの少し枠を広げてみることで、思いがけない相性や安心感につながることもあるのです。

また、会員様ご自身の交際状況やお見合いのご希望内容をふまえながら、
タイミングやお気持ちに合った形で、無理なくご紹介できるように調整しています。

「紹介ってどういう基準なんですか？」と不安に思う方も、どうぞご安心くださいね。
気持ちに寄り添いながら、“自然に出会える場”を整えていくこと――それが私たちの役割です。

あなたのペースを大事にした婚活プラン

「早く結婚した方がいいんやろか…。」
「でも焦って決めたくない…。」
そんなふうに迷いながらも、前に進みたいと思う方へ。

KOKOROMUSUBIでは、自分らしいペースで婚活を進める方法をご提案しています。

無理なく、でも確実に前に進んでいけるように、
あなただけの婚活の流れを、一緒に考えていくきね。

ちょっとした不安も、LINEなどでいつでも相談OK

「お見合いの服、これでえいかな？」
「LINEの返事、どう返したらえいろう…？」

そんな小さな不安や迷いごとも、LINEなどを通じていつでもご相談いただけます。
ひとりで抱えこまんでもえいがよ。
話しながら安心できる婚活、ここで一緒に育てていこう。

お見合い料は無料。気持ちの負担を軽く

KOKOROMUSUBIでは、お見合いのたびに費用がかかることはありません。
「お金がもったいないき、次に進みにくい…。」
そんなプレッシャーを感じずに、
前向きに出会いと向き合える環境を整えています。

その分、あなた自身の魅力を育てることや、
心の準備にエネルギーを使ってほしいと考えています。

どんな結婚相談所が合うんやろう？と感じたことがある方へ

KOKOROMUSUBIが大切にしゆう想いを綴ったブログ、よかったら読んでみてくださいね。

👉 結婚相談所の選び方｜本気で向き合いたい人に届けたいKOKOROMUSUBIの想い

「比べても決めきれないな…」と思ったときに
そっと背中を押せるページも、ご用意しています。

👉 結婚相談所の比較｜“向き合い方”を大切にする相談所へ（LP）

お問い合わせ・ご相談はお気軽に

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
もし、「ちょっと話してみようかな」と感じたら、
いつでも気軽にご相談くださいね。
無理に動かなくても大丈夫。
あなたのペースを大切にしながら、そっと寄り添えたら嬉しいです。

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